Какой магний выбрать при беременности от бессонницы: советы мам
Девочки какой магний посоветуете при беременности ? Замучила бессонница 😓😓😭😭😭😭 магний б6 премиум норм ? Или лучше с айхерба какой то взять ?
Комментарии
сам гинеколог назначила Магнорум в6 ,хорошо помогает
При беременности магний цитрат всегда пью , хорошо помогает от запоров. Два в одном будет для вас помощь )
В беременность лучше пить магний именно профессионального бренда. Можно взять от Design for health. Конечно многие работают. Но дело в составе.
+ его тоже беру, мне Магне б6 премиум не подошел, из-за него давление падало
@krokus, @marfa89, только на ночь пили ?) по сколько таблеток ?
Если премиум , то я пила по одной на ночь, а если простой - белая упаковка по 2 тоже на ночь
Я пила Магне б6 премиум, меня судороги мучали и бессонница была, хорошо помог
Цитрат
Там дозировка еще должна быть 1200-1400 у Вас
Поэтому надо по две таблетки
В премиум маленькая дозировка
С айхерб
ссылка