Тревога перед декретом: как справиться с симфизитом и депрессией

С января на работе больничный взяла , дома сижу из-за симфизита 💆🏻‍♀️ скоро и декрет начнется . А у меня уже тревожно-депрессивное состояние начинается 😆😭 со ишт чохь йисахь , ас ху лелор ца хаъ сун( Сой расслабить я , сделала сегодня спонтанные покупки 🛍️ а мне ещё не в кайф , потому что мне надо еще и ещеееее🤣 и мои дети которые наотрез не хотят нового человечка в семью, у нас истерика начинается сразу. Даже сегодня маьрйиш первый раз пришла домой с новорожденным ребенком) мой мальчик наотрез отказался даже смотреть на него 🤦🏻‍♀️Чувствую этот декрет будет не простым 💆🏻‍♀️