kristina_z96
Кристина·Мама дочки (2 года)
Гиперлордоз после беременности: как справиться с проблемой?
Девочки ,у кого после беременности гиперлордоз?Как боретесь с ним ?что делаете ?
Комментарии
После родов или нет, неважно, смысл один : укрепляем кор, спину, ягодицы, расслабляем поясницу и подвздошную мышцу
Нравится Ответить
Ну и плюсиком углубляем знания и практику на мышцы тазового дна. Для любой рожавшей (а порой и нет) это как Отче наш
Нравится Ответить
Он либо есть, либо нет с детства, это тип формы позвоночника, который формируется в первый год жизни. От беременности не возникает, бороться с ним нельзя. Лечебная физкультура в помощь.