Постоянная усталость и сонливость у мамы: как взбодриться?
Девочки, я одна такая. Последнее время чувствую себя убитой и обессиленной. Постоянно спать хочу. Я по жизни живчик, но что пошло не так. Погода что ли так действует или это весенняя дипрессия началась и авитаминоз. Начала пить аевит но пока не помогает взбодриться. Поделитесь какие вы витамишки пьёте чтоб бодрячком быть
Алена ·
Мама троих детей
2 день хожу убитая😒пожалуй почитаю комментарии, видимо надо начинать витамины пить
Лена·
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Если хочется лениться, надо лениться. Сама всю неделю такая. Хочется лежать, спать, есть вкусняшки, смотреть сериалы. Даже помыться собираю себя... Вот легла в ванну, лежу час. Витамины пью, все в норме. Видимо, погода, солнышка не хватает и тепла.
Анна·
Мама троих детей
Аналогично..
В декабре был ферритин низковат, но даже железо не помогает 🤷♀️
Элина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Ой, я с вами
В обед сгоняла за продуктами
Думаю ага
Плов
Пицца
Салат
Энтузиазм был я такая живая бодрая.
Планы уборка стирка
После обеда я тюлень
Мне все лень ....
Не узнаю себя....
Наталья··
Мама четверых детей
Вот вот. Я сплю как слон, и глаза сами закрываются. Да ещё это вонючее всд с паникачками обострилось. Давно их не было 🤦я уж даже забыла что такое паничка
Светлана·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Коэнзим Q10 и обязательно B3
Анна·
Мама дочки (9 лет)
Как ни странно мне от этого состояния помогает лёгкая домашняя гимнастика.
Ксения·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Такой комплекс пропила и стала поживее, попробуйте