У вас бывает чувство тревоги? Как будто предчувствие нехорошее?
Я так не люблю такие чувства, хоть они и не всегда сбываются
Как справляетесь с ними? Быстро забывается? Часто ли интуиция вас не подводит?
бывает, стараюсь держать голову пустой, не читаю новости, не листаю ленты, не читаю книги трагические и страшные, даже детективам отказ, перестала смотреть страшные фильмы, читаю только фэнтези, добрые и вдохновлябщие книги, так же с фильмами и вокруг себя окружаю только позитивными людьми.
Помогает йога, спорт, думаете о плохом и накручиваете? стойте в планке пока не перестанете думать😂👍🏻оч действенно и отличный закаченный корпус 😂
Думала тоже какой-нибудь йогой или растяжкой заняться, чисто телу расслабиться и уйти в хорошие мысли)
А с лентой вы правильно делаете, что ничего не читаете
Я тоже особо не читаю, но как зайду в инсту - сложно вылезти
Там попадется из 1000 одно грустное видео, так все, все нервы потрачу
попробуйте йогу в гамаках или если здоровье помогает сходить на горячую йогу, крутая перезагрузка
У меня это постоянно. Диагноз - повышенная тревожность. Что самое стрёмное, ещё и мысли ужасные начинают в голову лезть, перебираю разные варианты несчастий. Обычно это связано с близкими. Но, как показывает практика, эта тревожность появляется сама собой и так же проходит, без каких-либо последствий. А когда реально что-то происходит нехорошее, то никаких и предчувствий то не было...
Да, частенько
Я постоянно за что-то да переживаю, естественно ничего не сбывается, я этому рада конечно, но постоянные плохие мысли и вот это чувство про которое вы говорит раздражают прям.
Стараюсь сразу же переключать мысли на что-то хорошее или составляю в голове список покупок например.
Помогает через раз
ой, да, вообще отличный вариант, там пока, что-то ищешь, вообще про всё забываешь😂
Меня сегодня так тресло просто ни с того ни с сего как будто предчувствие. Но чего не понимаю
Меня не трясло, но чувство ужасное, понимаю вас((
Дай Бог, чтобы все было хорошо 🙏🏻
не разбираюсь в них, но если вам так комфортнее, то прислушайтесь конечно к сердцу
А так, возможно и можно было бы попробовать, если прям жесткий депрессняк
Ну или подобрать послабее
Мы с мужем официально не в браке, но то чувство когда понадобился его паспорт, а там печать с другой)))) дополню, что он работает вахтовиком..
Девочки здравствуйте Операция прошла Чувствую себя пока не очень хорошо Есенечка дома с медсестрой у них все хорошо
Написала честно психотерапевту, что испытываю к нему чувства.
Алина·
Всем тревожникам советую эту книгу
Екатерина·
У меня это постоянно. Диагноз - повышенная тревожность. Что самое стрёмное, ещё и мысли ужасные начинают в голову лезть, перебираю разные варианты несчастий. Обычно это связано с близкими. Но, как показывает практика, эта тревожность появляется сама собой и так же проходит, без каких-либо последствий. А когда реально что-то происходит нехорошее, то никаких и предчувствий то не было...
Екатерина··
@okshn ясно, спасибо) Придётся снова идти к неврологу для начала ))
Оксана ··
Мама сына (2 года)
да. Мне невролог выписала
Екатерина··
а он по рецепту отпускается?
Оксана ··
Мама сына (2 года)
депрессант. Лёгкий, побочек почти нет.
Екатерина··
подскажите, что это за препарат?
Оксана ··
Мама сына (2 года)
@popkabelki вот и я такая же. Поэтому пью триттико. Жизнь стало легче и на пногое пофиг)
Арина··
Мама сына-младенца
100% из-за этого, я еще очень впечатлительная и эмоциональная, близко к сердцу принимаю
И да, ставить себя на чужое место - самое любимое, потом загоняешься на неделю вперед 🥴
Екатерина··
мне кажется сейчас таких тревожников очень много. Связываю это с интернетом и новостями. Даже если и не читаешь, то кто-то прочитает и расскажет. Переживаешь, сочувствуешь, ставишь себя на место этих несчастных, потом в голове крутишь. Ведь что ни день, то какие-то новости негативные узнаются. Вот и начинаешь накручивать себя, а что если вдруг...
Арина··
Мама сына-младенца
Тоже начинаю перебирать в голове тревожные мысли, что-то надумывать(