Что бы вы посоветовали себе в первую беременность?
Девочки, у меня вопрос 🤍
Оглядываясь назад на свой опыт беременности, какие советы вы бы дали самой себе?
У меня, например, оказались проблемы с мышцами тазового дна. Долгое время после родов я думала, что там просто всё «расширилось» и это нормально. И только совершенно случайно узнала об упражнениях для мышц тазового дна.
Они действительно работают, но есть одно НО: если проблемы уже есть, делать их нужно постоянно. Стоит перестать — и всё возвращается.
Поэтому в эту беременность я стараюсь регулярно делать упражнения, иногда занимаюсь йогой. И всё чаще ловлю себя на мысли: если бы я знала об этом во время первой беременности и делала упражнения тогда, возможно, многих проблем удалось бы избежать 👀🙈
Комментарии
Убирать негатив,радоваться,фокусироваться на себе и ребенке…
У меня все было наоборот
Мне кажется это усугубило многие моменты
У меня там опущение, тоже сказали делать упражнения но их получается делать пожизненно не очень хочется 😂врач сказала что на крайний случай если совсем будет мешать через несколько лет можно сделать операцию, так мне сложно взять себя в руки и начать там что-то сжимать 😅
А я не сжимаю, а на ютубе нахожу тренировки на мышцы тазового дна , и вот их и делаю. Но конечно с ребенком сложновато спокойно хоть 10 минут позаниматься, поэтому тоже не всегда делала, то по утрам заставляю себя и делаю и то заброшу…
@lavidademama Ну я поняла что их надо сжимать но это я образно напрягать и отпускать потом у меня есть Кегеля купила год назад еще тренажёр и редко делаю иногда с вибрацией конечно больше всего нравится 😂
Не отказываться от ГТТ. И если поставили ГСД, то не падать в обморок. А настраиваться на строгую диету и соблюдать ее. Плюсы. Здоровый ребенок, нет отеков, возможно даже похудеть. Минусы хочется картошки и булочек до трясучки🤣🤣🤣
Быть к себе менее требовательной. Все время героически стараюсь делать все то,что успевала до беременности,потом оглядываюсь назад и думаю "да нахрена"... Медаль за это мне не выдали))
Не ходи на корпоратив - заболеешь гриппом 😀
Все. В остальном я для самой себя все правильно делала: регулярно занималась йогой, много гуляла, ушла вовремя в декрет (хотя очень уговаривали остаться еще и с доплатой, но я послала всю работу нафиг и отдыхала, что было лучшим решением).
Кайфовать, это время так быстро проходит. Особенно в первую половину беременности
Ни на что не реагировать, ни нервничать ,заботиться только о себе и ребёнке.
Не совет, а предупреждение: какая бы ты ни была здоровая до беременности, одному Богу известно, что именно окажется слабым местом в организме во время нее.
не реагировать на истерию и «советы» теток из ЖК, а сразу искать личного врача) нет ничего хуже стрессовать и накручивать себя беременную)
У меня просто деформировалась мышца уретры и никакие упражнения уже не помогли бы. Делала операцию, стала жить по-новому )
А так советов особо нет.
Да да, меньше есть всякой гадости.. я забила и набрала почти 20 кг.. думала так же легко сброшу как и после первых родов, но фиг..
Меньше есть, вообще никакой гадости, строжайшее пп без пищевой помойки, чтобы не усложнять себе жизнь после родов диетами
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Меньше жрать.