Как справиться с усталостью и найти радость в буднях мамы

Просто…стресс…зима и много снега…я уже тоже готова взвыть и взвыла, что не могу от него, бесит,холодно, машина не заводится, мне задали вопрос готова ли я уйти к новому китайцу, думаю.не готова, но думаю 🤔

У меня муж с тяжёлой депрессией ушёл с работы в начале декабря🫠

А началось всё с того, что у него просто не переставая болела голова. Вот в целом и всё, он это списывал ну просто на усталость, на стресс, недосып. В итоге я его сначала уговорила тест Бека пройти, ну и к психиатру записала.

После месяца антидепрессантов головная боль практически прошла, да и желание что-то делать появилось - для него многие простые дела стали очень тяжёлыми, да банально утром проснуться и умыться.

Может, у тебя пока просто усталость, и надо замедлиться и отдохнуть❤️

Просто это последний месяц зимы и он очень мучительно долог, мы уральские люди катастрофически не видим солнца, я к пятнице выжата к черту, поднажмите на витамин д, депрессии точно у вас нет!☺️

Усталость от затянувшегося холода, так достала уже эта зима 🥲

Очень понимаю. Меня эта зима доконала. Как будто кости даже промерзли. Хожу дома и холодно. Хотя по факту даже жарко. Я тоже любитель планировать. Мне без этого тяжко(((

Усталость отличается от депрессии. Я вот щас лежу заеб..ая за день. Но это не депрессия.

Ты понаблюдай за собой, может витаминчики, Д например . И скоро солнышко и весна!

Это просто злое@учая зима😤

Это очень хорошо, потому что депрессия такое себе 😅