Как справиться с усталостью и найти радость в буднях мамы
Спасибо всем за ответы в предыдущем посте 🙏🏻
Скорее всего это действительно просто дикая усталость( от работы, от мудаков на ней, от зимы, от какой-то кучи насущных и ежедневных проблем/вопросов.
Но я поняла, что всё таки меня продолжают радовать многие вещи и люди, я планирую выходные, поездки, меню и прочее 😄
Я жду весну и лето, новые путешествия и тд.
Пы.сы.: пока жду Саньку из бассейна, сходила в солярий, выпила кофе - вроде человек 🤪
Комментарии
У меня муж с тяжёлой депрессией ушёл с работы в начале декабря🫠
А началось всё с того, что у него просто не переставая болела голова. Вот в целом и всё, он это списывал ну просто на усталость, на стресс, недосып. В итоге я его сначала уговорила тест Бека пройти, ну и к психиатру записала.
После месяца антидепрессантов головная боль практически прошла, да и желание что-то делать появилось - для него многие простые дела стали очень тяжёлыми, да банально утром проснуться и умыться.
Может, у тебя пока просто усталость, и надо замедлиться и отдохнуть❤️
Спасибо, Лиза ❤️ да, у меня с вероятностью 99,5% просто усталость, злость, раздражение - минутное состояние.
Я поняла уже это из комментариев в другом посте.
И слава богу 🙏🏻
Просто это последний месяц зимы и он очень мучительно долог, мы уральские люди катастрофически не видим солнца, я к пятнице выжата к черту, поднажмите на витамин д, депрессии точно у вас нет!☺️
Усталость от затянувшегося холода, так достала уже эта зима 🥲
Очень понимаю. Меня эта зима доконала. Как будто кости даже промерзли. Хожу дома и холодно. Хотя по факту даже жарко. Я тоже любитель планировать. Мне без этого тяжко(((
@vmaske сходи к психологу, отбрось предрассудки.
Усталость отличается от депрессии. Я вот щас лежу заеб..ая за день. Но это не депрессия.
Ты понаблюдай за собой, может витаминчики, Д например . И скоро солнышко и весна!
Просто…стресс…зима и много снега…я уже тоже готова взвыть и взвыла, что не могу от него, бесит,холодно, машина не заводится, мне задали вопрос готова ли я уйти к новому китайцу, думаю.не готова, но думаю 🤔