Хроническая усталость и бессонница у мам: что делать?

ссылка попробуйте эти стики, они с психобиотиком, я кайфую, даже от алкоголя отказалась, так расслабляет, но днем не вызывает сонливость! С ним за 1.5 мес наладила режим , за час до сна пила и вырубалась, потом привыкла так засыпать и перестала пить

Могу вас понять 🤲

Мне сказали надо обратиться к неврологу.

У меня один маленький ребёнок и то спать не даёт 🙈

Помимо этого работа дом быт итд , вечно тревожная обстановка.

У меня шестой год, как будто с психушки сбежала, стала ненормально психованной