Что делать, если у мужа депрессия и я не справляюсь с поддержкой

Депрессия у мужчин, иногда кажется, ещё хуже, чем у женщин. Я сама сталкивалась с депрессией (послеродовой), проходила терапию, постоянно откатывалась, в общем 7 кругов Ада прошла, прежде чем прийти в себя, но при этом я функционировала, занималась детьми, работала, занималась домом и т.д. огромным количеством различных задач )как и у всех женщин), и не всякий человек мог понять, что я нахожусь в ужасном состоянии.

Теперь мужа настигла какая-то хворь. Ему 35, всегда был тревожником. И уже на протяжении двух месяцев он из нормального человека превратился темную тучу, которую ничего не радует. Ужасные эмоциональная лабильность, один день может быть все прекрасно, на следующий день без видимых причин опять настигает это самая туча. Он перестал ходить в зал хотя раньше всегда регулярно занимался спортом, перестал встречаться с друзьями, перестал радоваться мелочам, приходит домой после работы и прижимается ко мне как котёнок. Огромный тридцатипятилетний мужик превратился в ребёнка. Любой стресс на работе вгоняют его ещё большую депрессию, хотя все проблемы решаемые и ничего катастрофического не происходит, обычные житейские проблемы.

Честно, я уже не вывожу. Конечно я его поддерживаю и понимаю, разжевываю, что все что происходит это не катастрофа всё решаемо, всё лечится. Но сама уже просто иссякла так как помимо того что мне приходится работать его личным психологом, я ещё сама работаю, занимаюсь детьми, их секциями, уроками, домом, родителям помогаю, и вообще забот как и у всех предостаточно. Что мне делать? Мне опять видимо психиатр нужен😆