marinapelsin
Марина·Мама сына (11 лет)
Что должно быть в рационе ребёнка для полноценного питания
Девочки,вопрос по правильному питанию для детей.Вы задавались вопросом о норме того или иного продукта в рационе детей?Что обязательно должно быть в рационе ребёнка,чтобы не было недостатка в витаминах и микроэлементах?Вопрос про взрослых деток,которым уже всё можно из продуктов))
Комментарии
@marinapelsin, такой рецепт, можете половинку яблочка. Дает вкус приятный
Нравится Ответить
Да как у взрослого, белки, жиры и углеводы. Упор делать на белок, жирное мясо и рыбу, субпродукты. Крутите вы фарш на котлетки, добавьте туда 3 куриных сердечка. Никто не заметит, а пользы уйма!
Нравится Ответить
Мои дети мало что из субпродуктов едят.
И я как то приготовила Аля паштет из утиной печени, жаренного лука и моркови.
Съели за 5 минут всё.
Я и сама просто жареную печень не очень(суховато что-ли), а вот печеночный торт с удовольствием (делаю со сметаной и много жаренного лука и моркови).