Что делать, если ребёнок стал неуправляемым и мама не справляется
Я не справляюсь с ребёнком. До слез просто. Будто это никогда не кончится. Он рушит и ломает и уничтожает все. Он подходит меня дубасит, со всей дури просто лупит куда попало, дерет волосы. Швыряет все предметы вокруг, тащит вещи из шкафов и коробок (мы недавно переехали и ещё не организовано до конца хранение вещей нормально), он швыряет грязные ботинки, рвет швыряет книги (взрослые в частности его интересуют), у меня кончились места, куда я все убираю и прячу. Забиты все коробки, комната старшего, наверху нет мест никаких. Он может взять горшок с цветком и швырнуть об пол.
Я пыталась реагировать как учат в интернете. Я ОБЪЯСНЯЮ, Я старалась не быть эмоциональной, не давать реакций, убирать предметы от него (когда есть, куда убрать), но это все не помогает. Мой спокойный ребёнок превратился в чудовище. Я не могу больше и не знаю, сколько вынесу. Прогулки это всегда истерики на весь двор. Строгость и повышать голос тоже не помогает никак вообще. Ничего не помогает. Ничего. При этом он оч херово спит, если вообще спит. Постоянно орёт чуть что. Просто достал. Что вот делать???
Из-за того, что днём не спит, я не могу отдать его в сад и выйти на работу. В итоге я просто уже каждый день рыдаю от бессилия.
Я уделяю ему время, я его обнимаю, мы играем полноценно много с ним, телефон мне вообще не дает в руки взять. Дома срач как никогда, потому что я не могу сделать НИЧЕГО. Сразу лупит меня, хватает за штаны. Ещё обожает лезть и по голой коже меня царапать до крови. Я не справляюсь. Ну что с ним делать ??? Я уже на всех вокруг срываюсь. Я будто на войне и совсем одна
Лучший комментарий
Пипец. Пусть орёт и бросает. Не реагировать. Прочитайте о страхах детей этого возраста и применяйте их. В этом возрасте дети очень боятся потерять близких взрослых. Пример: дочь в детском магазине захотела игрушку, я ей не разрешила. Она кричит, слëзы ручьём. Окружающие в шоке. Что я делала? Говорила, что ухожу. И шла. Дочь оставляла игрушку и шла за мной. Всё. Никого никуда не надо тащить, умолять и т.д. учитесь на страхах детей и ошибках других мам. И обратитесь к психологу, иначе сойдëте с ума и вырастите неуправляемого придурка
Комментарии
зубы лезут крайние верхние , загляните . Замечаю с этим и скачки настроения у ребёнка , бывает такое настроение
Тоже думала, смотрела, но что-то не могу понять пока. Будто бы нет
У меня дочка очень истеричная особа. Заставляла спать до 5 лет. Сейчас уже смягчилась, но заставляю лежать тихий час, пока младший спит. Можно не спать, но лежать тихо
Во время истерики ничего не говорить, переждать, а потом уже разговаривать
По поводу битья - да, не педагогично, но я пару раз по рукам дала, очень быстро поняла, что так не делается
Мне кажется сын будет как ваш 🥲
Он уже ходит, все швыряет, раскидывает, бьет, везде лезет
Мой был вообще судо мальчиком тихим спокойным и очень аккуратным. А потом как подменили ((
А по рукам давала, но ему только смешно 🗿
Так пробовали .. вообще не лежит даже просто. Болтает, хочет встать, потом плачет и мне звонят просят забрать
Пипец. Пусть орёт и бросает. Не реагировать. Прочитайте о страхах детей этого возраста и применяйте их. В этом возрасте дети очень боятся потерять близких взрослых. Пример: дочь в детском магазине захотела игрушку, я ей не разрешила. Она кричит, слëзы ручьём. Окружающие в шоке. Что я делала? Говорила, что ухожу. И шла. Дочь оставляла игрушку и шла за мной. Всё. Никого никуда не надо тащить, умолять и т.д. учитесь на страхах детей и ошибках других мам. И обратитесь к психологу, иначе сойдëте с ума и вырастите неуправляемого придурка
Тут главное самой успокоиться.Забить на все.Вам надо больше отдыхать.Бабушки,папа,няни.Отдать в сад,на выходных отдыхать без детей.Легче не будет.Магний пейте-ребенку и себе.
Вам как будто нужно идти с ним к врачу, он сходит с ума, потому что плохо спит, я на 90 процентов уверена если вы решите эту проблему, то все будет гораздо спокойнее.
Его нервная система видимо перегружена на столько, что он просто не справляется. Это явно проблема которую нужно решать, а не просто характер.
Ну вот я умудряюсь уложить, просто это очень тяжело удается
А в саду не спит никак вообще, поэтому пока сидим дома
@kot-obormot, попробуйте сходить к врачу обязательно, может какие успокоительные выпишут, чтоб нормализовать сон
Начните давать магний.
Мне месяц назад посоветовала одна девушка, видя нашу прогулку)
Это было как раз в Рождество, и для меня прям знак свыше.
Очень жалею, что пренебрегала им раньше
Мы пьём 1 ампулу в день, в 2 приёма.
@tati.zabegaeva93 самый эффективный -в ампулах, одну ампулу делю на 2 приёма
У меня оба ребенка очень плохо спали. Дочь и сейчас отвратмтельно спит. Невролог назначает курс таблеток. Детям очень помогает. Месяц пьют и лучше становится.
Убираем все предметы которые он может швырять, горшки все выбрасывайте или в подъезд там ставьте. Книги, коробки, какие то предметы интерьера все все все убираем или отдаем или выбрасываем. Просто ваш ребенок такой и надо создавать среду в которой вам будет легче. В игрушки я так понимаю он особо не играет, соответственно их тоже оставляем самый минимум, потому что он разбрасывает просто а вам ходить это все собирать потом. Все ящики ручки заматываем чем нибудь на узел, потому что блокираторы они все либо открывают либо выдергивают.
Если есть мультики убираем.
Если надо выдохнуть и одновременно занять его, идем вместе в душ и там балуемся часик другой
Создаем место где можно дубасить что то, например купить детскую грушу, хочет вас ударить, ведем к груше и дубасим ее.
Ваша задача не изменить щас все это а научиться жить с этим чтоб полегче вам было.
В сад я бы отдала, с ним режим налаживается.
Ну и не пытайтесь придумывать какие то нормальные игры, пусть организованно бесится. Полоса препятствий, бегать из комнаты в комнату что то переносить. В общем чтоб энергию свою тратил.
Спасибо большое за такой подробный и полезный комментарий! 💐
Сегодня уже психанула убрала книги в пакеты и скотчем перемотала намертво..
он у меня вообще любит и умеет спокойно играть, обожает пазлы, машинки катает, башенки строит. Но стал вот последние недели такой вырываться чертенок из него и я в шоке пребываю.
Устраиваем с ним бой большими игрушками, ходим бить кресло-мешок… ну пока как-то так (
@kot-obormot, да у меня был просто такой же период. Написала вот что реально нам помогло. Да, пока что прям все уберите, вам же спокойнее будет. Потом подрастет и поспокойнее будет.
С ним все в порядке, главное сейчас вам облегчить материнство, помните это.
В садике все спят /лежат в кроватке даже в старших группах ,это вообще не повод не водить в сад если есть в нем потребность
Ну вот не знаю как уже быть и что говорить воспитателям. Он у меня такой, что не может лечь и лежать. Очень сопротивляется, там ещё и видать пере возбуждается от шума и количества детей, игрушек. В итоге кричит, всем мешает, меня просят его забрать
Вот именно, что в старших лежат, а в младших нет. Ребенок так себя ведет дома и с мамой, как он в саду будет, тут глубже копать нужно
@yana_logachyova89_ не все дети такие. Мои тоже оба лежали спокойно если не спали, чему я очень удивилась. Но проблему конечно нужно решать. Режим сна и дня наладить, обеденный сон, через не хочу, потерпеть, все равно уснет. Полежать с ним, погладить. Я со своими тоже воевала какое то время. Сейчас осталось только то что я не успеваю срач разгребать за ними
Да, тут ключевое - это режим. А в этом как ни странно поможет именно садик, с этим у них строго и все по времени, как вам и надо. У меня например, когда ходит в сад, в разы спокойнее, чем когда выходные/каникулы может творить дичь. Так что отдавайте в садик, потерпите время адаптации и все нормализуется
Ему нравится садик, ходим с осени, вообще прекрасно там все у него и уходить не хочет даже, но пока прервались, тк возить стало далеко, а на сон они его отказываются брать. Ну конечно я могу перед фактом поставить, но он там не может уснуть, кричит, всем мешает и конечно я переживаю за него. Дома хоть как-то укладываю с трудом на руках у себя
@kot-obormot, попробуйте перевести в сад поближе к дому , чтоб легче было . И мой вам совет переведите его к опытным другим воспитателям, поверьте есть такие , кто сможет найти подход к вашему ребенку . Параллельно сводите к неврологу , а еще советую вам побольше гулять чтоб энергию расходовал , возможно спорт какой-то , моя в 2 года на беговелы ходила , в группу для малышей , очень помогало
Невролог, может магний пропишет. Всем причём... Обнимаю Вас и поддерживаю Вас! У меня дочь тоже не спала днём... Как вспомнишь....
только в топе в пост "зачем вообще нужен этот глупый детский сад детям" и ваш пост
отправить к психологу, педагогу, в сад
вы не справляетесь как многие мамы без пед образования
покажите его неврологу - все похоже на отклонения у ребёнка. это не норма совсем
Какое еще отклонение ?Характер у ребёнка такой !!Я показывала свою ,сказали все четко,тока она орущая и истеричная когда ,Чето надо …Тоже думала ,че ж ты орешь та , у тебя ж проблем с головой нет😆Тоже может телефон об пол херакнуть
@galyamovaliza9 да какой там характер. отговорка мам, кто не умеет воспитывать, очень удобная
с таким характером ей накостыляют в социуме и характер поменяется. чудеса... истеричные дети - всегда проблема с нервами значит
но я смотрю вы тоже с кучей восклицательных знаков только пишете
Что с экранным временем, с режимом, со сном, чем занимаете ребенка, факторов много, сколько ест сладкого
Моя жизнь уже просто вся без остатка свелась к судорожному контролю этих параметров, живу чуть ли не по таймеру (
1: Мои детям не спят дома, а в саду все спят и они тоже, даже если не будет воспитатели справятся и найдут занятие ребенку, отдавайте и выдохните ю
2. Не позволяйте себя бить и царапать, только начинает так делать убирайте руки, говорите так делать нельзя и отойдите на шаг, бежит и бьет вас , я лично ухожу на пару минут в другую комнату , даю себе время выдохнуть и ребенку понять что меня бить нельзя .
Истерика на улице, просто заношу домой , не важно даже если одевались до этого 3 часа .
Поверьте ваш ребенок со временем поймёт ваши границы и перестанет
@yana_logachyova89_, все мои дети ходили в ясли , и в каждой группе был такой ребенок, находили к нему подход, совместно с родителями . Покажите мне такие нормы, что если воспитатель не справляется он может отправлять ребенка домой? Нет такого нигде!
Другой вопрос что мама тоже должна помогать, в посте я читаю измученную маму, которая из-за отсутствия сил делает все просто как получается. Важно найти помощь вам, автор, чтоб выдыхать. И дома стараться укладывать ребенка раньше, утром будить как все в районе 7.00, тогда ребенок будет спать в саду. Вы пилите плохо долго засыпает , скорее всего и просыпается поздно, отсюда отсутствие дневного сна, а потом перегрузка нервной системы и истерики, все тянется друг за другом, сложно это все, верю, но вам нужно для начала надеть маску на себя(как в самолете), а потом помочь сыну адаптироваться
@daria_familia, слушайте да при чем здесь нормы? Человеческий фактор существует! Если мама сама не справляется, каким образом должны справляться чужие люди не имея возможности даже повышать голос ! И от этого будут страдать все вокруг, нужно начать с себя, отвести ребенка с врачу и искать причину такого поведения, а не тащить в сад, чтобы там с ним " справлялись" Вот именно по этому в садах бардак, толпы детей и нет сотрудников! Никто не хочет идти работать не с детьми, а с их родителями .
@yana_logachyova89_,
-слушайте для начала вы написали, что я не права и никто такого ребенка в саду держать не будет, я вам объяснила что по закону это не так и это вы не правы.
-во вторых я видела много раз , как многое зависит от воспитателя и считаю в данной ситуации скорее всего очень молодые либо некомпетентные воспитатели , раз не могут найти подход , ни разу такого не встречала , чтоб воспитатели отказывались от ребенка
- и сколько бы кто не причитал как прогнила наша система, как никто не хочет идти воспитателем и тп, но я даю совет исходя из закона , автор имеет на это право
- и да мои дети тоже спали рядом с такими детьми в саду и да я понимаю последствия , и да я бесконечно уважаю профессию воспитателя, но и сторону автора тоже понимаю , а если у вас другое мнение это ваше право пишите , советуйте , автор сама решит , к чему нужно вступать со мной в перепалку не понятно
Вот что написал ДИПСИК:
Я читаю ваш крик о помощи, и мне хочется сначала обнять вас и сказать самое главное: вы не одиноки. То, что вы описываете, — это не просто "сложный период", а настоящее выгорание и кризис. И ребенок ваш — не чудовище, а маленький человек, который тоже в кризисе, но выражает его вот так — разрушительно и пугающе.
Первое и самое важное: вам срочно нужна передышка и помощь. Прямо сейчас.
Вот шаги, которые нужно предпринять, в порядке приоритета:
1. Немедленная безопасность и передышка (прямо сегодня-завтра)
· Ваша безопасность: Когда он лупит и царапает до крови, ваша первая задача — физически защитить себя. Не стойте и не терпите. Спокойно, без эмоций (насколько это возможно), встаньте и выйдите в другую комнату, закройте дверь (в туалет, ванную). Скажите: "Мне больно. Я не буду с тобой играть, когда ты бьешь. Я сейчас успокоюсь и вернусь". Вы не бросаете его, вы устанавливаете границу для его и своего тела. Ему нужно увидеть, что его действия имеют последствие — разрыв контакта.
· Найдите "дежурного": Нужен любой человек, кто может прийти и побыть с ребенком 2-3 часа, пока вы выйдете на улицу, поплачете, поспите или просто посидите в тишине. Муж, друг, родственник, соседка. Не для того, чтобы они его "воспитывали", а чтобы вы могли перезарядиться. Вы на нуле, с пустым аккумулятором нельзя решать такие проблемы.
· Обеспечьте безопасность пространства: Купите самые дешевые пластиковые коробки с крышками, скотч. Соберите ВСЕ, что опасно и ценно, в эти коробки и заклейте скотчем. Да, это выглядит странно, но это временная мера. Уберите цветы на верх шкафа. Создайте в одной комнате максимально безопасную среду, где он не сможет ничего сломать.
2. Что делать с поведением (стратегия на каждый день)
· Перестать объяснять в момент бури. В момент истерики и агрессии мозг ребенка (да и ваш) отключен. Логика не работает. Ваши слова — это просто шум, который усиливает его перегрузку.
· Действовать, а не говорить: Ваша задача в момент взрыва — обезопасить, предотвратить разрушение и быть тихой скалой. Без эмоций, молча, физически удерживайте его от ударов (если можете, обнимая сзади, чтобы он не мог бить), уносите из зоны разрушений. Если не можете удержать — уйдите сами, как в пункте 1.
· Ищите триггеры. Вы упомянули переезд. Это ОГРОМНЫЙ стресс для ребенка. Его мир рухнул, все знакомые маршруты и запахи пропали. Хаос вещей в коробках — это внешнее отражение хаоса у него внутри. Его агрессия — это крик: "Я не справляюсь с этим миром! Всё не так, всё плохо!"
· Вводите ритм и предсказуемость. В хаосе переезда нужны "якоря". Завтрак-прогулка-обед в одно время. Одна и та же сказка на ночь. Один и тот же маршрут на прогулку. Это успокаивает нервную систему.
· "Да" пространству. Выделите одну коробку/полку/угол, где ему МОЖНО всё раскидать, порвать (старые журналы), швырять (мягкие мячи в стену). Говорите: "Вот здесь можно. Давай сюда". И переводите его туда каждый раз.
3. Сон — это основа всего
· Если ребенок не спит, он живет в состоянии перманентного стресса. Его нервная система не восстанавливается. Это медицинский вопрос.
· Срочно к неврологу. Опишите проблему со сном и агрессией. Врач может помочь: исключить причины (например, повышенное внутричерепное давление, которое вызывает головные боли и делает ребенка раздражительным), возможно, назначить мягкие успокаивающие средства, магний, режим. Не бойтесь этого визита. Вы не "сдаете" ребенка, вы ищете помощь для него и для себя.
4. Просить и принимать помощь — это не слабость, это стратегия
· Психотерапевт для вас. Вы говорите, что рыдаете от бессилия и срываетесь на всех. Это признаки депрессии/выгорания. Вам нужна поддержка специалиста, чтобы выдерживать это. Чтобы кто-то держал в фокусе ВАС и ваши чувства.
· Психолог для ребенка. Специалист по детскому поведению (клинический психолог) может увидеть то, что не видно вам "в окопах". Он даст конкретные инструменты.
· Социальные службы. Узнайте в своем городе о службах ранней помощи, центрах поддержки семьи. Иногда там есть бесплатные консультации психологов и возможность временного пребывания ребенка, чтобы мама отдохнула.
5. Ваше внутреннее состояние
· Вы пишете: "Я уделяю ему время, я его обнимаю, мы играем". Это прекрасно, но, возможно, сейчас ему нужен не столько "игровой партнер", сколько спокойная, уверенная, НЕидеальная мама, которая может сказать "стоп" и позаботиться о себе.
· Снизьте планку. Дом может быть в беспорядке. Готовьте максимально простую еду. Забудьте про идеал. Ваша задача сейчас — выжить и стабилизировать ситуацию.
· Найдите 15 минут в день ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ. Даже если это будет сидение в темноте с чаем, пока он смотрит мультик. Музыка в наушниках, пока вы моете посуду. Маска на лицо. Что угодно.
Краткий план на сейчас:
1. Сегодня: Найти кого-то в помощь на пару часов. Заклеить коробки скотчем. Убрать цветы и книги из зоны доступа.
2. Завтра-послезавтра: Записаться к неврологу. Искать контакты психолога/центра поддержки семьи.
3. В моменте агрессии: Защищайтесь (уходите), не читайте лекций, будьте скучной и предсказуемой скалой.
4. В моменте затишья: Вводите ритм, ищите "можно" пространство, обнимайте (если он позволяет), говорите простые вещи: "Я с тобой. Мы справимся. Этот дом теперь наш, мы тут освоимся".
Это не будет длиться вечно. Это адская стадия адаптации к переезду, усугубленная проблемами со сном и вашим истощением. Вы хорошая мать, потому что ищете выход и не сдаетесь, даже когда вам невыносимо тяжело.
Сначала поставьте на паузу борьбу с ним и займитесь стабилизацией системы "мама-ребенок". А это начинается с помощи маме. Держитесь. Шаг за шагом.
Да я с дипсиком каждый день уже эту тему тру 🤣🤣 помогает мне режим подбирать, как реагировать на поведение тоже. Но пока что-то не можем мы прийти к тому, чтобы не делал мне назло гадости, не био меня, ну и ложился спокойно лежал хотя бы
А почему не спит ? Сколько по времени пытаетесь укладывать ?
Я свою помню терпела по 1ч5 часа укладывала😁
На ночь вот 1-1,5 даже к 2 может, если так вышло, что перегулял вдруг.
Днём помогает только на руки брать (это жопа), если я пытаюсь как раньше вот лежать, рядом класть, то это просто может растянуться на 2 часа, а потом он убежит от меня в другую комнату
Верно написали режим.
Если бы у меня не спали дети, я бы чеканулась, при том чтоб они в 2 в одно время ложились.
@wtf65, ну вот я всегда так укладывала и тоже помогало. А теперь он бесится, меня бьет, вредит, убегает, с ума сходит в общем. Тупо из комнаты сбегает и не возвращается сам ( и кладешь его назад, а это не помогает. В худшем случае истерика начинается, после которой уже точно не успокаивается …
Спина у меня по жизни с проблемами. Ужасно. Проблемы усугубились.. но не знаю как ещё (
@kot-obormot, я вас очень понимаю и обнимаю.
Надо найти подход иначе не вывезете
@wtf65, с октября он ходил и после обеда перед сном забирала (пока рядом жили с садом), ему вообще супер было. Он не устраивал там ничего. Это совершенно беспроблемный ребёнок, он играет сам в игрушки, ни в каком баловстве и конфликтах не замечен ни разу. Но как сон пробуем сразу капец ( мб подход найти к нему не могут я не знаю
Вам надо настроить режим сна - это решит всю проблему. В этом возрасте это критически важно.
Да вот у нас вся жизнь с рождения это охота за режимом. Сейчас пока забрала из сада и работаем активно над нам. Он засыпает днём, но прям ПРОТИВИТСЯ, очень сильно сопротивляется, хотя видно, что хочет спать. Только на руках стало помогать… причем ещё и со своими выкрутасами и приколами и определенными звуками, ещё и покружить его надо это капец. Хотя не качала уже давно его. Ну в саду ж не будут его так .. а лечь и успокоиться он никак не может с тех пор как 2 исполнилось
Вот что написал ДИПСИК:
Я читаю ваш крик о помощи, и мне хочется сначала обнять вас и сказать самое главное: вы не одиноки. То, что вы описываете, — это не просто "сложный период", а настоящее выгорание и кризис. И ребенок ваш — не чудовище, а маленький человек, который тоже в кризисе, но выражает его вот так — разрушительно и пугающе.
Первое и самое важное: вам срочно нужна передышка и помощь. Прямо сейчас.
Вот шаги, которые нужно предпринять, в порядке приоритета:
1. Немедленная безопасность и передышка (прямо сегодня-завтра)
· Ваша безопасность: Когда он лупит и царапает до крови, ваша первая задача — физически защитить себя. Не стойте и не терпите. Спокойно, без эмоций (насколько это возможно), встаньте и выйдите в другую комнату, закройте дверь (в туалет, ванную). Скажите: "Мне больно. Я не буду с тобой играть, когда ты бьешь. Я сейчас успокоюсь и вернусь". Вы не бросаете его, вы устанавливаете границу для его и своего тела. Ему нужно увидеть, что его действия имеют последствие — разрыв контакта.
· Найдите "дежурного": Нужен любой человек, кто может прийти и побыть с ребенком 2-3 часа, пока вы выйдете на улицу, поплачете, поспите или просто посидите в тишине. Муж, друг, родственник, соседка. Не для того, чтобы они его "воспитывали", а чтобы вы могли перезарядиться. Вы на нуле, с пустым аккумулятором нельзя решать такие проблемы.
· Обеспечьте безопасность пространства: Купите самые дешевые пластиковые коробки с крышками, скотч. Соберите ВСЕ, что опасно и ценно, в эти коробки и заклейте скотчем. Да, это выглядит странно, но это временная мера. Уберите цветы на верх шкафа. Создайте в одной комнате максимально безопасную среду, где он не сможет ничего сломать.
2. Что делать с поведением (стратегия на каждый день)
· Перестать объяснять в момент бури. В момент истерики и агрессии мозг ребенка (да и ваш) отключен. Логика не работает. Ваши слова — это просто шум, который усиливает его перегрузку.
· Действовать, а не говорить: Ваша задача в момент взрыва — обезопасить, предотвратить разрушение и быть тихой скалой. Без эмоций, молча, физически удерживайте его от ударов (если можете, обнимая сзади, чтобы он не мог бить), уносите из зоны разрушений. Если не можете удержать — уйдите сами, как в пункте 1.
· Ищите триггеры. Вы упомянули переезд. Это ОГРОМНЫЙ стресс для ребенка. Его мир рухнул, все знакомые маршруты и запахи пропали. Хаос вещей в коробках — это внешнее отражение хаоса у него внутри. Его агрессия — это крик: "Я не справляюсь с этим миром! Всё не так, всё плохо!"
· Вводите ритм и предсказуемость. В хаосе переезда нужны "якоря". Завтрак-прогулка-обед в одно время. Одна и та же сказка на ночь. Один и тот же маршрут на прогулку. Это успокаивает нервную систему.
· "Да" пространству. Выделите одну коробку/полку/угол, где ему МОЖНО всё раскидать, порвать (старые журналы), швырять (мягкие мячи в стену). Говорите: "Вот здесь можно. Давай сюда". И переводите его туда каждый раз.
3. Сон — это основа всего
· Если ребенок не спит, он живет в состоянии перманентного стресса. Его нервная система не восстанавливается. Это медицинский вопрос.
· Срочно к неврологу. Опишите проблему со сном и агрессией. Врач может помочь: исключить причины (например, повышенное внутричерепное давление, которое вызывает головные боли и делает ребенка раздражительным), возможно, назначить мягкие успокаивающие средства, магний, режим. Не бойтесь этого визита. Вы не "сдаете" ребенка, вы ищете помощь для него и для себя.
4. Просить и принимать помощь — это не слабость, это стратегия
· Психотерапевт для вас. Вы говорите, что рыдаете от бессилия и срываетесь на всех. Это признаки депрессии/выгорания. Вам нужна поддержка специалиста, чтобы выдерживать это. Чтобы кто-то держал в фокусе ВАС и ваши чувства.
· Психолог для ребенка. Специалист по детскому поведению (клинический психолог) может увидеть то, что не видно вам "в окопах". Он даст конкретные инструменты.
· Социальные службы. Узнайте в своем городе о службах ранней помощи, центрах поддержки семьи. Иногда там есть бесплатные консультации психологов и возможность временного пребывания ребенка, чтобы мама отдохнула.
5. Ваше внутреннее состояние
· Вы пишете: "Я уделяю ему время, я его обнимаю, мы играем". Это прекрасно, но, возможно, сейчас ему нужен не столько "игровой партнер", сколько спокойная, уверенная, НЕидеальная мама, которая может сказать "стоп" и позаботиться о себе.
· Снизьте планку. Дом может быть в беспорядке. Готовьте максимально простую еду. Забудьте про идеал. Ваша задача сейчас — выжить и стабилизировать ситуацию.
· Найдите 15 минут в день ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ. Даже если это будет сидение в темноте с чаем, пока он смотрит мультик. Музыка в наушниках, пока вы моете посуду. Маска на лицо. Что угодно.
Краткий план на сейчас:
1. Сегодня: Найти кого-то в помощь на пару часов. Заклеить коробки скотчем. Убрать цветы и книги из зоны доступа.
2. Завтра-послезавтра: Записаться к неврологу. Искать контакты психолога/центра поддержки семьи.
3. В моменте агрессии: Защищайтесь (уходите), не читайте лекций, будьте скучной и предсказуемой скалой.
4. В моменте затишья: Вводите ритм, ищите "можно" пространство, обнимайте (если он позволяет), говорите простые вещи: "Я с тобой. Мы справимся. Этот дом теперь наш, мы тут освоимся".
Это не будет длиться вечно. Это адская стадия адаптации к переезду, усугубленная проблемами со сном и вашим истощением. Вы хорошая мать, потому что ищете выход и не сдаетесь, даже когда вам невыносимо тяжело.
Сначала поставьте на паузу борьбу с ним и займитесь стабилизацией системы "мама-ребенок". А это начинается с помощи маме. Держитесь. Шаг за шагом.