Пульсирующие боли и онемение в руках: причины и что делать

В последнее время беспокоят боли в обеих руках — пульсирующие, «стреляющие», иногда как ощущение тока. Возникают в разных местах: кисти, костяшки пальцев, предплечья (от локтя до кисти), без чёткой точки.

Также бывает онемение пальцев, особенно в положении лёжа, когда держу телефон с приподнятой рукой

Может это от шеи?