Как сбросить вес при инсулинорезистентности: советы мам

Здравствуйте

Вам не назначали никакие уколы?

Надо начинать свой путь к здоровому телу)

Не ем мучное и сладкое пока.

@katrin86s, меня вела эндокринолог из Луки. Она там одна

@nadin.kitova, Спасибо)

Я уже почитала ваш пост)

Как вы сейчас вес держите? Читала что последний укол ставили

@katrin86s, да, вес держится на достигнутом уровне. КБЖУ не соблюдаю, но хожу на силовые 3 раза в неделю

@ksenia0305, Что назначают? Хоть примерно почитаю. Она спросила меня как уходит вес, что делаете

Я сказала ей, что никак. Стоит на месте. Я считаю калории, не ем сладкое, хожу 10 тыс шагов

@katrin86s, глюкофаж мне назначали, уколы аналоги оземпика. Но это все только под контролем врача.

Но от них конечно есть побочка. Мне не зашел глюкофаж , я все равно ела 😂😂😂

Когда взяла в себя в руки спорт и строгое пп , то скинула почти 10. Но как бросила, все вернулось. Но наступила беременность и вес ушел

@ksenia0305, Я сама себе ничего без врача колоть не буду)

Мне самой нужно 10-15кг скинуть

Чтоб быть нормальной.

Сдам анализ, посмотрю что скажет врач.

@katrin86s, я нормальная по меркам индексов, но понимаю что мне надо немного убрать жирок.

У меня начинает уходить, если начинаю правильно питаться и убираю перекусы. Три раза в день питаюсь . Пью воду . И промежутки между приемами пищи 4 часа. Если встаю сильно рано , то 4 приема и промежуток один 3 часа.

Эту неделю нарушала, снова в районе талии живок появился, объемы увеличились.

@tvv., Здравствуйте. Мне сказали сдать инсулин. Так и называется анализ

Сахар обычный у меня в норме.

У меня у папы был диабет 2 типа. Сказала она что точно есть

Приду с анализами к ней и она скажет что делать дальше

@tvv., У меня еще были узи брюшной полости, щитовидной железы, сосудов шеи, сердца, я изначально пошла к терапевту давление начало скакать, она назначила кучу анализов, АЛТ, АСТ, билирубин, ферритин, ттг,я решила с кучей анализов сходить к эндокринологу так как, понимаю что причина всему мой резкий набор веса