Как сбросить вес при инсулинорезистентности: советы мам

Здравствуйте

Вам не назначали никакие уколы?

Надо начинать свой путь к здоровому телу)

Не ем мучное и сладкое пока.

@katrin86s, меня вела эндокринолог из Луки. Она там одна

Спасибо)

Я уже почитала ваш пост)

Как вы сейчас вес держите? Читала что последний укол ставили

да, вес держится на достигнутом уровне. КБЖУ не соблюдаю, но хожу на силовые 3 раза в неделю

Что назначают? Хоть примерно почитаю. Она спросила меня как уходит вес, что делаете

Я сказала ей, что никак. Стоит на месте. Я считаю калории, не ем сладкое, хожу 10 тыс шагов

глюкофаж мне назначали, уколы аналоги оземпика. Но это все только под контролем врача.

Но от них конечно есть побочка. Мне не зашел глюкофаж , я все равно ела 😂😂😂

Когда взяла в себя в руки спорт и строгое пп , то скинула почти 10. Но как бросила, все вернулось. Но наступила беременность и вес ушел

Я сама себе ничего без врача колоть не буду)

Мне самой нужно 10-15кг скинуть

Чтоб быть нормальной.

Сдам анализ, посмотрю что скажет врач.

@katrin86s, я нормальная по меркам индексов, но понимаю что мне надо немного убрать жирок.

У меня начинает уходить, если начинаю правильно питаться и убираю перекусы. Три раза в день питаюсь . Пью воду . И промежутки между приемами пищи 4 часа. Если встаю сильно рано , то 4 приема и промежуток один 3 часа.

Эту неделю нарушала, снова в районе талии живок появился, объемы увеличились.

Здравствуйте. Мне сказали сдать инсулин. Так и называется анализ

Сахар обычный у меня в норме.

У меня у папы был диабет 2 типа. Сказала она что точно есть

Приду с анализами к ней и она скажет что делать дальше

У меня еще были узи брюшной полости, щитовидной железы, сосудов шеи, сердца, я изначально пошла к терапевту давление начало скакать, она назначила кучу анализов, АЛТ, АСТ, билирубин, ферритин, ттг,я решила с кучей анализов сходить к эндокринологу так как, понимаю что причина всему мой резкий набор веса