Во сколько ложатся спать дети 3+ лет? Нормы и реальность
У кого во сколько дети ложатся спать в ночь (учитывая тихий час)? Интересуют садиковские дети, 3+.
Не могу своего уложить раньше 22:30. Переживаю… встает в 7:00. Спит с 13 до 15:00, засыпает в ночь в 22:30.
Прочитала, что по нормам должен засыпать максимум в 20:30. Это вообще как сделать????? Я даже не представляю
irina -kl·
Мама дочки (4 года)
В 21 в кровати уже, если поздно прям то жто в 21:20
🐭·
В 21 ложатся
10-15 минут на засыпание
Но дневной сон у них короче (с 13 до 14:30) и встают днём в 7:40
Лана··
Мама сына (3 года)
Е -мае. Мы ложимся в 21, но засыпает он через 1,5 часа толко…
Ксения·
В 7:30 просыпаемся
В саду сколько спит хз, но вроде не два часа, меньше
В 21 дома ложимся, ну к 21:30 уже точно спит
Екатерина·
В 23:00 просто выключается.Но у моего с рождения так.Только в ясельках было пару недель ложился в 21:00 и все потом опять в 23:00.Если его положить в 21:00 все равно уснет,только в 23:00😞Хз сколько спит в саду,но в выходные дс 3-3,5 часа.
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Да нормальный у вас сон, норму спит, моя ложится тоже в 22:30, встает около 9, дневной сон не спит, норму высыпает
Не ругайте себя))
Анастасия ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Ложится в 23, встает в 8
ֶָ֢ Диана ֶָ֢ ·
О, это у нас так с дочкой было.
Раньше 23:00 -00:00 она не засыпала, хотя ложилась в 22:00. Раньше 100% не легла бы. Все из-за дневного сна в саду.
Как только пошла в школу, вечером в 22:00 отбой и через минут 5-10 она спит 😏
Валерия·
Никак) моя даже без дневного сна в 20.30 не уснет. Кладу в 22, ворочается спать не хочет, засыпает ближе к 11. Встает в 7.30. В саду спит тоже 2 часа.
Валерия··
Летом, на даче, дневной сон не спала. Вставала в 8, ложилась в 9 за 5-10 минут.
Александра·
Ложится в 23, встает в 8, если идет в сад и там спит дневной сон. Раньше не может заснуть.
В выходные ложится в 22, встает в 10 утра. Но в выходные не спит днем
Юлия·
Мама дочки (3 года)
Встаём в 7:30. В 19:30 если по плану купание - в ванну. Без купания в 20:00 идем перед сном есть, пить, писать, книги, массаж, целоваться обниматься, все на свете что обычно требуется СРОЧНО сделать только не спать. В 21:30 максимум всегда уже спит, те за полтора часа до сна готовимся ко сну 😅 если купались - всегда прекрасно действует и до 21 уже спит
Юлия··
Мама дочки (3 года)
Кстати устает и засыпает быстрее в дни физ нагрузок, дома без физ нагрузок тоже стараюсь выбешивать прыгать бегать лазать. Если дочь не устала - укладываться будем вечно наверное
Стюша·
Мама дочки (4 года), беременна (38 нед.)
Без дневного сна в 20:00 с дневным в 22:00
Полина·
Мама троих детей
В 23-24 засыпают. Лечь можем и в 21:30, но если в саду спали, то бесполезно. Встают в 7:30-8:00
Старший не спит, естественно, днём, но в 23:30 уже рубит его, до этого как сайгак скачет.
Александра·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
Ох, тоже переживаю. Моя в последнее время стала засыпать в 23-23.30. 🙈Встает с трудом в 8.15. Если не будить в выходной спит до 9.15. Раньше в 22 уже спала, ритуалы все тебе были.
Марина·
Строго в 21.00 был отбой
Лина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Встает в 7.20, ложится в 21.30-21.45 , укладываю долго, минут 30-40
Натали·
Мама дочки (4 года)
Встаёт в 7. Дневной сон в саду такой же. В кровать ложится в 22. Засыпает примерно в 23.30.
Анна·
В 22 засыпает, в выходные в 22:30, но встаём в 7:50., в выходные в 10
Royana·
Мама двоих (6 лет, 18 лет)
Моя спит весь тихий час в саду, а дома потом не уложить до 23.30🙄
Xxxxxxxxxxx·
Из-за дневного в саду засыпает в 22:30(
Маргарита·
Мама дочки (3 года)
Встаёт в 7, Днём спит с 13 до 15, в ночь - в 21 ложится, к 21:20 засыпает
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ни как, к сожалению. Этот сон в детском саду ад какой-то 😭
Сейчас старшей дочке 6,5 и их блин до сих пор укладывают на 2 часа. Если поспит, все раньше 23 не уснет. И так тоже с 3 лет было. Хотя встает рано в садик.
Дома днем не спит с 3 лет.