Что делать, если возобновили интим раньше срока после родов

Девочки, прошел 51 день с родов..

Была у гинеколога, когда было 45 дней, она сказала,что все хорошо, как только закончатся лохии, можно купаться и возобновлять половую жизнь.

Я пару дней не наблюдала ничего, подумала, что они кончились 🥹и мы с мужем занялись интимом, а по итогу из меня во время интима вышли небольшие сгустки тёмно-коричневые

Видимо лохии.. и механически муж был резковат во время секса (

Я теперь боюсь, начиталась в интернете, что можно инфекцию занести, что вообще рана не зашившая и чуть ли там не матку вырежут или того хуже, загоним все сгустки глубоко 😭 как быть, кто-то так сильно ошибался ?