Девочки, с какого возраста переходят на два сна? Мы с 2х-3х месяцев спим 3 раза, гуляем 2 часа. Вот теперь хочу понять, когда будет всего два сна? С сыном не помню уже, но помню, что в 12:00 ложился и второй сон в 18:00, а в ночь в 21:00. Тут дочка моя сова, любит ложиться поздно , даже не знаю как с ней будет
Невролог Никитин сказал налаживать режим сна, нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00 Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим! Подскажите все соблюдают режим сна? Сильно ли это влияет на деток нашего возраста? Кто во сколько ложится на ночной сон?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Бабоньки, как вы выживаете заранее ложась в больницу?😭Ни еды, ни сна нет...
Мама спрашивает о проблемах с режимом сна у ребенка 3,3 лет: позднее засыпание и плач после дневного сна. Читайте проверенные советы от других мам!
Девочки, расскажите сколько снов днем и по сколько времени спят ваши 7-8 месячные малыши? У нас 3-4 сна днем. 1сон- 40-1ч 2сон - 1.10-1.30 3сон - 40мин 4 сон бывает 15 мин, когда меньше поспит днем, что бы не ложиться в ночь в 19:00. В ночь ложимся в 20:00. Но.... хоть в 20:00, 21,22:00 ложимся, встаем все равно в 6 утра.😔 Раньше вставали в 7:00. Время бодрствования 2.30 больше не выдерживает. Как вернуть подъем 7:00???😑
Алана·
Два сна у нас было где то до года точно , сейчас нам 1.10 уже пол года у нас один дневной сон с 13 до 15
Шарипат·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
У нас где-то с 4 вроде два сна начались, и вот с 10 где-то пошел уже один длинный сон. Сейчас 1,5 и спит один дневной сон
khalifka🪽·
Вот сейчас только переходим
Екатерина·
Мама сына-младенца
С 8 месяцев перешли на 2 сна (и до сих пор)
До этого с 6-7 месяцев было 3 сна
Yanchik·
Мама двоих (младенец)
@vzbitiy_slivka, @smile_tss, а в какое время первый сон и второй ? И в ночь во сколько уходите ?
Yanchik··
Мама двоих (младенец)
@smile_tss, классный режим 👍🏼😍
Шарипат··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
да, спасибо 😌 но это режим выстраданный на плохом опыте с первым 😂😂😂
Yanchik··
Мама двоих (младенец)
ого как 😅
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Не ранее 6 месяцев. Мы начали переходить в 7, полностью перешли в 8
Yanchik··
Мама двоих (младенец)
а как спать вы укладывали и укладываете ? Качаете или сама засыпает если положить ?
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
На груди
Yanchik··
Мама двоих (младенец)
мы на бутылке давно перестали засыпать , наоборот нервы , плохо ест когда спать хочет