К кому обращаться при упадке сил и раздражительности: психиатр или невролог
Кому идти? Психиатр, психотерапевт, невролог? Чувствую себя так вяло каждый день, вообще не могу ничего не делать, еле встаю по утрам, потом еще полдня сплю, нет сил что то делать ВООБЩЕ и это не лень, раньше у меня были силы, а сейчас совсем нет 😞 прям не могу собрать себя, так же меня всё раздражает и я на всех срываюсь(( чувствую себя злыдней какой то, виню себя и плачу после того как наругаю детей
Кажется, что радости в жизни вообще нет и я ничего не хочу…
Комментарии
Тест Бека? Только его проходила, показал депрессию средней тяжести
Но начну конечно с анализов
Спасибо 🙏
@belelizaveta00, если средней тяжести, то лучше обратиться к психиатру вс атаки
Понимаю и сочувствую!
Если к психиатру пойдете, он все равно скажет сдать базовые анализы, поэтому с них лучше начать. Но психиатр только препараты выписывает.
Возможно с психологом работа поможет выяснить причины и составить план, что делать.
Еще я проходила тест Бека на депрессию, потом у психиатра тоже, он оценивал ситуацию.
Спасибо, анализы обязательно пойду сдавать)
Я тоже прошла тест Бека, не знаю, он правда работает? У меня результат депрессия средней тяжести
@belelizaveta00, стоит сходить к специалисту 🙏🏻
По моему опыту - когда сама проходила, результат был хуже, чем при общении с врачом.
В любом случае желаю скорее выбраться из этого состояния
У меня такое было
Сдала железо Ферритин, оказалась анемия
Поднимаю железо
Сдавала сывороточное железо, Ферритин и общий анализ крови
Гинеколог сказал, что этого достаточно
У меня такое на фоне стрессов постоянных. Похоронила отца, держалась и всех держала..как итог..я на успокоительных 🥲🤘🏼ещё питание пересмотрела, от калорийной пищи тоже быстрее устаю. Убрала сейчас мучное, сахар, кофе только два позволяю..ранее литрами.. от раздражения переключаюсь (в моем случае на работу или занятия) если вижу что прям точка кипения, или посижу спокойно одна или посмотрю что-нибудь, те же видео в инсте. Держитесь, всё бывает. Если даются какие-то испытания значит Вы справитесь обязательно и настанет облегчение)
@belelizaveta00 В тот момент когда случилось горе, Вы были сильная. Всё сделали, потратили энергию. Но надо её восполнить, витамины, эмоции. Подумайте что Вам нравится от чего вы получаете прилив) Думайте о себе в первую очередь, детям нужна мама здоровая и счастливая. Да произошло, не стало близкого человека...я вообще не помню как всё, как в тумане.. неделю бегала с сыном готовилась к похоронам..так как мама и сестра лежали дома.. каждый по разному переживает.. а сейчас спустя три месяца меня накрыло так, что только работа, магний и какие-то положительные разговоры спасают.. из ситуации меня преследует мелодия которая стояла у папы на телефоне (robert miles fable). И то по радио, то в магазин зайду ремикс играет, то на работе.. последний раз меня в ТЦ пробило🥺
Всё будет хорошо 🙏🏼 берегите себя главное!
@belelizaveta00 благодарю ☀️ здоровья и эмоционального спокойствия 🫶🏼🙏🏼
Начните с анализов. Сначала проверяют физиологические причины. Обязательно ТТГ, Т3, Т4 (щитовидка может давать повышенную раздражительность), гемоглобин, ферритин, сывороточное железо, глюкозу, гликированный гемоглобин.
Обязательно наладить режим сна: ложиться в 22, максимум в 23 уже спать. За пару часов до сна убрать все гаджеты.
Попробуйте сдать анализы
Я сдавала чек апп,пришли дефициты по некоторым показателям.И дальше уже к узким специалистам направили.
Может у вас просто ферритин и гемоглобин понижен
Не обязательно сразу к психиатру
Может это вообще по части эндокринолога
Для начала к терапевту сдать анализы на гормоны, вит д и пр
Ну вот я тоже думала может анализы сдать, витамин каких не хватает
@belelizaveta00 Федотченко Ирина Николаевна, Ультрамед на Советском
Сейчас можете самостоятельно пойти тест на депрессию и тревожность, сохранить результат и потом обратиться к психиатру если по тесту будет плохой показатель. В любом случае для начала сдать общий анализ крови, феритин, железо, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный и Т3, антитела к ТПО, узи щитовидки, если тут все будет хорошо, тогда ваш врач это психиатр