Кто такой эмоциональный человек: особенности чувствительных людей

ОСОБЕННОСТИ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ

Сегодня читала пост про чувствительных детей. И поняла, что среди взрослых очень много людей подобного типа.

Мы вырастаем, но механизмы психики остаются теми же. Просто обрастают дипломами, статусами и социальными масками.

Кто такой «Эмоциональный человек» на самом деле? Это не капризный характер, это определенная настройка души.

1. Тело как способ легализации чувств

Многих из нас в детстве не учили просто так просить поддержки или внимания. Ты же сильный, ты должен справляться сам.

И тогда психика находит обходной путь.

Физическое недомогание становится единственным «официальным документом», разрешающим быть слабым. Взрослые (как и дети) неосознанно используют болезнь, чтобы легализовать свои глубокие переживания.

И получить заботу и внимание.

2. Эффект «Глубокого погружения»

У эмоциональных людей другая скорость проживания.

Внешне конфликт может быть исчерпан: извинения принесены, документы подписаны. Но для человека с тонкой кожей ситуация внутри не закрыта.

Им нужно время, чтобы прожить эту «трагедию» до дна. Они не могут, как другие, просто отряхнуться и пойти дальше. Им нужно «дочувствовать». Если запрещать себе это и требовать от себя позитива, то эмоции застревают в теле.

3. Потребность в Свидетеле

Таким людям жизненно важно отражаться в Другом. Окружение для них это зеркало.

Когда они делятся переживаниями, они не «ноют». Они ищут Свидетеля своей жизни. В одиночестве они могут проваливаться в ощущение пустоты или нереальности происходящего. Им нужен кто-то, кто без осуждения скажет: «Я тебя понимаю».

Что с этим делать?

Не надо пытаться себя «починить». Ваша чувствительность это дар, позволяющий видеть красоту и глубину этого мира.

Просто иногда напоминайте себе: чтобы получить право на любовь и отдых, не обязательно предъявлять справку от врача.

Можно просто быть. ❤️