Когда после кесарева можно заниматься спортом дома?

Question

Девочки, приветик 😉
Вопрос к тем, у кого было кесарево. 
Вы начали спортом заниматься когда? Например, сначала на велотренажере и степе?😌 так чисто в домашних условиях 😝

Марина · Answer

Только через пол года можно 
Ничего на место не встало, а после кс это не как после ер. Шов опять же. Моя тренер вообще рекомендует через год, после узи и врача делать многие упражнения.

Александра · Answer

Благодарю вас😉

Ольга · Answer

Это нужно консультироваться у своего врача. Мне при ЕР, но с разрывами разрешили только через 3 месяца

Александра · Answer

Благодарю 😉

siavase · Answer

Йога через 3 месяца. Степером то можно, это же просто шаги.

Александра · Answer

Вот и велотренажер так-то тоже ноги

Катерина · Answer

Никогда ещё 🤣 но надо бы 🤣 до 6 мес нельзя

Александра · Answer

🤣🤣никогда не поздно начать

Анна · Answer

Я через 6 месяца пошла на волейбол) но перед этим сделала узи на всякий случай

Александра · Answer

Спасибо🙃

Анастасия · Answer

Я на 3-м начала😂

Александра · Answer

Я вот не помню с Лерой, мне кажется Позже 6ти даже 🤣

Анастасия · Answer

@olkhovaya96, я не могла ждать,у меня в опе было шило,мне надо было вернуться назад в форму😂

Александра · Answer

@karl-a, ну ты даешь, мать 🤣

Даша · Answer

После кс рекомендуют 6 месяцев воздержаться от физ нагрузок, особенно которые задействуют мышцы пресса

Александра · Answer

Благодарю

Ксения · Answer

Вообще покой первые 6 мес, далее постепенно можно начинать.

Александра · Answer

Спасибо

Эльвира · Answer

Начала на 5 месяц по-тихонечку со степа

Александра · Answer

Спасибо

Когда после кесарева можно заниматься спортом дома?

Комментарии