Выгорание от старшего ребёнка: как справиться с чувством вины
Бесконечно выгорела от старшего сына. Особенно на фоне малышей он кажется таким чужим и проблемным, причиняющим столько неудобств. Только ленивый еще не сделал нам замечание и не примерил белое пальто на тему "воспитывать надо ребенка". Я хочу гордиться хоть чем-то, но не могу.
И теперь когда смотрю на младших, постоянно крутится в голове:а они тоже будут такими? 😢
Периодически прикидываю сколько говна нам придется хлебнуть в школе, пубертате и возможно во взрослом возрасте. Уже вырисовывается в голове какой-нибудь персонаж из мужского и женского, продавшего родителям свою долю в квартире, распустившего деньги за долги и вернувшегося жить к папке с мамкой 😑
Комментарии
Затронула с психологом тему, которую страшно озвучить: «Меня бесит старший ребёнок».
Выяснила, что
А) Это нормально.
Б) Это состояние обусловлено тем, что при рождении нового младенца и после родов вырабатывается окситоцин. Громкие звуки, постоянное «дерганье», отвлекающие манёвры старшего мешают выработке этого гормона, поэтому организм (именно он) даёт установку, что это враг нашего спокойствия. Отсюда чувство раздражения.
В) Это пройдёт. В среднем когда младшим исполнится год - полтора. Если дальше, то это уже не окситоциновые игры и нужно разбираться, искать, устранять.
Потом мы с ней поменяли нашу с Севой схему взаимодействия. Я рассказала, что после того как укладываю девочек, заканчиваю домашние дела, потом читаю ему книгу и ложимся спать (укладываю я).
Оказывается - это «совместное время», а нам нужно «эффективное время».
Эффективное время подразумевает под собой следование за ребёнком, заниматься с ним тем, чем он хочет. Он предлагает, ты поддерживаешь.
Сразу после того как девочки засыпают, я посвящаю час Севе (домашние дела потом, по остаточному принципу). Он знает, что это его законный час со мной и придумывает заранее чем мы займёмся (телевизор, гаджеты, приставка здесь под запретом).
За три последних дня вот что предложил мой сын:
1) Вытащить из закромов набор Лего Марио Тайм, построить полосу препятствий, играть.
2) Испечь вместе вкусные оладьи.
3) Шить. Нашли ткань цвета хаки, он вспомнил про пуговицы со звёздами, сварганили погоны. Пока правда один, сегодня продолжим.
Вроде все так очевидно, но иногда сложно тормознуть и увидеть главное.
Это ваша усталость, но он маленький ещё совсем. То, что Вы описываете, может происходить в его возрасте. Воспитывать надо, и надо продолжать это сейчас. Он ещё далеко не «готовый продукт». У меня старший с СДВГ, разница с двойней 5 лет, понимаю о чем пишу. Очень помогло выделить в сутках только его время. Мелкие рано уходили в ночь и был вечером только наш с ним час. Он придумывал занятия для нас двоих (исключая гаджеты и чтение) и мы с ним что-то делали, очень нас сблизило. Шили, лепили, играли
@alenchik020982 обнимемся 💔 материнство очень многогранно, конечно 😵💫
Да, усталость тут не последнюю роль играет. И осуждение постоянное со стороны за его поведение, с посылом ну сделайте уже что-нибудь. А что делать-то конкретно, хоть кто бы сказал 😆 С ним и до перемен в семье было непросто, а теперь это и кризис какой-то наложился.
Спасибо за информацию, обязательно попробую так. Получается так, что внимание ему удаляется конечно же, и выходных стали больше делать в саду. Но все равно фоново вина за недостаточное внимание и кажется что ему любого времени будет мало. Попробуем по такой схеме, вряд ли это решит все проблемы с его темпераментом, но надеюсь добавит нам больше порядка и ясности 🥲
@7criss.me, Желаю Вам удачи 🙏🏻 На самом деле если есть желание как-то решать эту проблему, то и решение найдётся. Попробуйте начать с 15 минут, убрать все гаджеты, детей спать или папе и просто побыть вместе, поговорить как день прошел. Дальше - больше 🙏🏻
Ой, было один а один, когда родился второй сын. Особенно когда младшему было 2-4 г, а старшему 7-9 лет. Я просто с ума сходила от твоих чувств, психолог не помог (хотя он мне ни с чем не помог на тот момент). Казалось, что старший уже такой взрослый и ДОЛЖЕН все понимать и делать, были ежедневные истерики с его стороны как мы его не любим и не ценим. А младшему все сходило с рук, баловался и , если вел себя плохо, это вообще не раздражало - он же маленький. За одни и тебе поступки старший огребал, а младшего по головке гладила. А после рождения дочки резко старший повзрослел в моих глазах и мне стало с ним тааак легко и хорошо, а младший превратился в вонючего гавнюка🤦♀️ ощущение, что я проживаю все заново
О, у моих такая же разница как у ваших младших 🥴
Я раньше думала после 4х становится легче, но видимо ненадолго 🤕
Вы устали🌹.
У старшего сейчас наверное период « непоседы» ? Может ещё как-то проявляет себя по другому когда малыши родились и ему не хватает внимания?
спасибо❤
он и до того был тяжёлого темперамента, без тормозов, вспыльчивый( сейчас влияют конечно перемены в семье, видно что ему хочется больше внимания, и видимо кризис какой-то возрастной, но в целом тут уже не первый год нервотрепки, и просвета не вижу, это самое угнетающее 😒
@alenchik020982, @7criss.me, ссылка