Как восстановить режим сна при беременности: советы мам
Девочки, вопрос на засыпку🙈
Уже месяц засыпают в 3-4 утра, просыпаюсь в обед. И потом еще днем посплю при возможности. Крайние два дня пыталась восстановить график. Просыпалась в 8-9, спав по 6 часов. В итоге, если днем еще выдерживала, то засыпаю вечером и все по новой, не могу выдержать без сна. Подскажите пожалуйста, с этим уже просто смириться нужно до родов или все таки если лайфхаки какие-то по борьбе с графиком?😂🙈
Лучший комментарий
Комментарии
Я за месяц до родов первым ребенком страдала бессонницей. в сутки спала 4-5 часов
Так что спите пока спится, неважно каким образом, возможно проблемы со сном появятся сильно раньше рождения ребенка
Я с 33 недели до родов в таком режиме была 😁
Ужасное время, полночи лежала, потом полдня спала😁
У меня так было недели с 36 и до родов , не могла долго уснуть, да и самый пик шевелений ночью был , просыпалась в обед и ещё могла и днём поспать потом . Спите, высыпайьесь. Я всегда говорю : жаль,что нельзя накопить пересып ))) Я уже 5 месяцев мечтаю выспаться😁
Спите когда хочется, наслаждайьесь этим временем, когда родится малыш, будут другие заботы уже...
Что главное в хорошем сне ребёнка? Правильно- спокойная мама... Малыши всё чувствуют,т к у мамы и малыша очень тесная связь, и если мама беспокойная то и малыш будет беспокойный... Так, что главное-это спокойствие мамы...и малыш будет спокойный
Мне кажется, я спала всю беременность🥲
Сил не было никаких ни на что. Если требует организм, то ничего страшного, высыпайтесь сейчас😄, после родов с этим бывают сложности 😅
Пишу вам как новоиспеченная мать
Спите когда захотите
Сколько хотите
Как хотите
Где хотите
Потому что потом будет уже не до этого 😂
Лично я спала только вчера ночью в общей сложности часа 4 и то с перерывами
И как же я скучаю по тому беззаботному времени когда я могла себе это позволить 🤣
@irishenka3572 а совместно не хотите спать, боитесь или просто хотите чтоб сразу привыкал отдельно спать?
@tatyan70, мы спали совместно
Тут и страшно за малыша
И мне не очень удобно в плане я лежу на краю кровати 😅 ну и плюс миллион раз просыпаюсь проверить все ли хорошо с ребенком
@tatyan70, днём когда муж на работе я кладу его в кровать к себе
Но стараюсь подальше лечь
Да, я перед родами тоже примерно так спала.
Даже из-за этого ушла от мужа в другую комнату, чтобы не мешать ему спать ночью.
Жаль, что сон не имеет накопительного эффекта, поверьте, после родов вы будете вспоминать это беременное беспечное время с такой теплотой и грустью, так что просто смиритесь и отдыхайте! 😃 прям наслаждайтесь возможностью спать тогда, когда именно вы этого хотите, а не когда есть возможность))
Там я так понимаю уже впринцепи проблем со сном не будет, так как не будет самого сна 😂🙈
Просто спите пока можете и не заморачивайтесь
Поверьте, скоро вы перестанете спать, есть, какать😂кайфуйте пока
Я так же кайфовала в первую беременность, ложилась как получится, вставала как захочется
Во вторую уже было трудно из-за старшего ребенка, ложилась как получится, а вставала вместе с ребенком
Спите сколько и как хотите
Я в беременность ложилась в 6 вставала в 18
У вас буквально последний месяц сна в кайф!!!!
Да я то особо не против, просто когда дни получаются нагруженные и поспать не получается, очень тяжело вывозить физически🥹🙈
@yk.tatyana, понимаю) для меня было мучкние встать в 13 дня чтобы к врачу поехать ахаха
Ну ничего, привыкайте потихоньку к режиму вечного недосыпа 😂 но спите как вам нравится
Просто спите пока можете и не заморачивайтесь
Поверьте, скоро вы перестанете спать, есть, какать😂кайфуйте пока