График сна годовалого ребёнка: сколько спят другие дети?
Милые мамули, расскажите пожалуйста график режима дня у ваших деток годовасиков ❤️
Комментарии
Подъем около 8:00
ДС около 14:00-16:00, иногда с 13:00 сон
На ночь около 21:00-22:00
Встает в 7. Сон длинный с 11 и сон короткий с 16. Отбой около 21-22.
Моя вставала в 5-6 утра. Первый сон в 10, минут на 40. Второй сон в 14 часов на 1.5 часа. Отбой в 20 -21. До 2 лет спала по 2 раза, даже когда пошла в садик, по выходным всё равно 2 сна. Сейчас 2.6 , если рано встаёт спит в таком же режиме.
6:30-7:00 Подъем (не бужу,встает сама,может иной раз проспать до 8-9 утра,тогда один дневной сон)
9:30-11:00 Первый дневной сон
14:30-16:00 Второй дневной сон
21:30 Отбой
Первое вб 4 ч, второе вб 7 ч, фиксированного времени подьема и отбоя не было, все подгоняла под вб
Встает 10:00
Сон 13:00-14:00
Сон 18:00-19:00
Отбой 23:00
В 7-8 подъем, в 10 дневной сон до 11.-11.30
В 15.30- 16.00 сон до 17.00
Отбой в 21.00-22.00
Если с утра спит до 10-11, то один дневной сон с 15.00 до 17.00