График сна годовалого ребёнка: сколько спят другие дети?

8 подъем

13:30-15:45 сон

22:15 отбой

Встает 10:00

Сон 13:00-14:00

Сон 18:00-19:00

Отбой 23:00

Первое вб 4 ч, второе вб 7 ч, фиксированного времени подьема и отбоя не было, все подгоняла под вб

6:30-7:00 Подъем (не бужу,встает сама,может иной раз проспать до 8-9 утра,тогда один дневной сон)

9:30-11:00 Первый дневной сон

14:30-16:00 Второй дневной сон

21:30 Отбой

Встает в 10

Обед спит с 14 до 16

Ночь 22:00

Моя вставала в 5-6 утра. Первый сон в 10, минут на 40. Второй сон в 14 часов на 1.5 часа. Отбой в 20 -21. До 2 лет спала по 2 раза, даже когда пошла в садик, по выходным всё равно 2 сна. Сейчас 2.6 , если рано встаёт спит в таком же режиме.

#дрюрежим11

Встает в 7. Сон длинный с 11 и сон короткий с 16. Отбой около 21-22.

Подъем около 8:00

ДС около 14:00-16:00, иногда с 13:00 сон

На ночь около 21:00-22:00

В 7-8 подъем, в 10 дневной сон до 11.-11.30

В 15.30- 16.00 сон до 17.00

Отбой в 21.00-22.00

Если с утра спит до 10-11, то один дневной сон с 15.00 до 17.00