ruslana0000
Руслана ·Мама троих детей
Как полюбить себя через спорт: история мамы за 1,5 года
Работа над собой в течении 1,5 лет
Ровно год как стала заниматься спортом 💪
Я кайфую от себя 😇🥰😘
Почему этого не делала раньше🤷♀️
Ну лучше позже , чем никогда 😛
20
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Спасибо. Начинала с домашних тренировок по 20 минут , через 5 месяцев пошла на групповые тренировки силовые 2 раза в неделю , как тело адаптировалось с марта начала ходить на разные тренировки силовые , пилатес , растяжка, йога , мфр , хожу по 2 тренировки -это 2 часа в будни , первую потяжелее, вторую полегче .
Нравится Ответить
Спасибо большое😇
Сама в шоке , как я смогла добиться такого результата🥹
Нравится Ответить
Абалдеть! Вы герой💪🏼💪🏼💪🏼