Можно ли принимать мелатонин маме при недосыпе?
Девочки, может кто принимает мелатонин?? Поделитесь хорошим?? Мне для себя) и напомните, пожалуйста, если я его пью в ночь, я же среди ночи услышу малого, если он начнет скулить?
Пытаюсь ложиться спать в 22.30-23, вместе с мелким, и долго кручусь, не могу заснуть, утром просыпаюсь-разбитая, кое-как в 8 утра.
Вики·
Мама сына (9 лет)
Только что выпила его,
Я слышу всех кто меня зовет по ночам.
Пью в системе 3 месяца уже...
Вики·
Мама сына (9 лет)
lyub_bly··
Тоже его пью. Нечасто. Но бывает, прям надо.
Юлия··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Спасибо ☺️
Ритик·
Мама сына (4 года)
Психиатр говорила, что он не на сам сон влияет, а на процесс засыпания
Юлия··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Хорошо 👌🏻
sayka11·
Меркола хороший спрей
Здесь бывает @farmavit,