Депрессия от жизни не своей жизнью: как распознать и что делать
Причина депрессии №1
Жить не своей жизнью
Если человека с детства:
🔹приучали как «надо», как «правильно»
🔹не давали ему возможности делать собственные выборы
🔹решали за него и диктовали как жить
То однажды этот человек уже во взрослом возрасте может столкнуться с ощущением «А кто я, а где я, и вообще зачем мне это всё?»
Внешне жизнь может выглядеть вполне даже благополучно: семья, дети, хорошая работа, своё жильё. Только вот эта жизнь и то, чем человек занимается - не про него.
Не про его темперамент. Не про его желания. Не про его выборы. Он всю жизнь живёт, угождая другим.
Сейчас читаю книгу, глава про систему ценностей человека) девочки, кто не спит, как у вас расположены ценности? Что вы ставите на первое место? Второе? Третье? Что/кто для вас является самым дорогим и ценным? 🔹муж 🔹дети 🔹родители 🔹работа 🔹друзья 🔹ты сам 🔹домашние животные 🔹увлечения 🔹финансы
Хочу поговорить о фобиях. Но не о привычных боязнях высоты или пауков. А о каких-нибудь странненьких. Что из необычного встречали в реальной жизни? Я на просторах интернета вычитала столько фобий… волосы дыбом. 🔹Алекторофобия: Боязнь кур. 🐔 Представьте, как сложно жить в деревне. 🔹Омфалофобия: Страх пупков. 🔹Номофобия: Страх остаться без мобильного телефона. Признавайтесь, кто хоть раз испытывал? 📱 🔹Погонофобия — страх бороды. 🔹Плювиофобия — боязнь дождя. Кстати, у меня была коллега, которая дико боялась пыли. А одна из подруг призналась, что самый большой страх в ее жизни: быть похороненной заживо. Какие необычные фобии встречали вы? Рассказывайте! 👇
Хочу поговорить с вами на приятную тему о выборе имени для малыша) как это было.. 🔹придумала ещё в школе, в 3м классе сидя за партой и четко знала его/её будут звать так! 🔹подбирала созвучное с фамилией/отчеством 🔹услышала на улице/по радио 🔹только когда увидела поняла что её/его должны звать именно так! 🔹искала в интернете 🔹подбирала под именины 🔹тянули из шапки/играли в рулетку😂 Жду ваших историй) 🎀Мне нравятся Николь, Мия, Лея, Полина, Мила, Алекса.. но выбрать пока окончательно не решаюсь) ещё Варя и Ева, но надо, чтоб и на немецком и на русском хорошо звучало😁 а не 'В' как 'ф'😅 или чтоб Варвара не превратилась в Барбару😝 #имялюбимоемоё
Долгожданный километровый пост😂😂😂 Однотипные и повторяющиеся вопросы записывала как один. Если все-таки не ответила на что-то кому-то, то пишите в личку, отвечу. Прошу прощения, просто все заболели у нас (я тоже), поэтому долго писала😔 На след.неделе уезжаем на месяц, поэтому упорно лечимся💪🏼💪🏼 ❗ ❗ ❗ 🔹Как вы определились с выбором имен? Очень уж они разные! Определялись тяжело и долго, насчёт некоторых имён сейчас жалею, стыдно, но это так🙄 Хотелось чтобы у деток были гармоничные имена между собой, но получилось как получилось. 🔹Помогают ли вам няни/родственники? Нет, нам никто не помогает особо. 🔹Сколько бы вы хотели детей? Как Бог даст) Планируем ещё 1-2. 🔹Как справляетесь с таким количеством мужиков в семье? Не вижу ничего сложного, главное их воспитывать хорошенько)) 🔹Как вы справляетесь с таким количеством детей? Потихоньку) Если бы я знала, что не справлюсь, то не заводила бы столько деток. Не у всех есть силы на это. 🔹 Ваш муж олигарх? Ну это как посмотреть, а вообще нет. 🔹Роды, как это происходит с каждым разом? Все легче и легче. 🔹Двойня и тройня это эко? Или вы сами? Это не ЭКО, сами) 🔹Выложите фото - пусть страна знает своих героев. Писала уже здесь пост, как наши фото нагло тырят и пересылают на форумах. Я к этому отношусь крайне негативно, поэтому нет. Уже много раз обжигалась. Может только если по настроению сюда буду выкладывать детишек. 🔹В каком городе вы живете? В разных) От Беслана до Волгограда. 🔹Кормите ли вы грудью? Да. Младшие сейчас на СВ. 🔹Сколько набирали кг за беременности? От 8 до 20. 🔹Как ходите гулять с детками? Помогают в этом старшие и всевозможные приспособления: коляски, переноски, слинг, ну и муж😂 🔹Вы мусульманка или православная? Я православная, но отлично отношусь ко всем религиям, и очень всем интересуюсь. Несколько лет назад читала Коран (в переводе). 🔹Правда,что двойня может быть только у тех, у кого в роду ранее были многоплодные беременности? В основном так и есть, но часто бывают исключения. 🔹Как проходит ваш день? Об этом рассказывать долго. В ближайшее время планирую написать пост про это. 🔹Как вы готовите на всю семью? Все думают, что я готовлю несколько 3-х литровых кастрюль борща, в пять заходов варю картошку. Нет, это не так😂 Готовлю каждый день и учитываю вкусы каждого члена семьи. Готовлю не намного больше семей, в которых 2-3 ребёнка. 🔹Не боитесь? Все-таки такие частые роды бесследно не проходят для здоровья. Нет, не боюсь. Здоровье позволяет не беспокоиться. 🔹Есть лишние кг? В каком состоянии фигура? Есть ли растяжки? Всю жизнь ставили дефицит массы тела, очень худая была и есть. Растяжек почти нет. 🔹Ругают ли вас врачи что такие маленькие перерывы? Ругают, вообще все. 🔹Тяжело ли рожать троих? У меня было КС, ничего не успела понять😂 Тем более это было первое КС, поэтому не с чем сравнить. Вроде не очень. 🔹А вы для себя время оставляете? Да, оставляю. Главное желание. 🔹Как между детьми такая маленькая разница- 7 месяцев и 1 годик? Уже писала такой пост, можете полистать. Забеременела почти сразу после родов, тройня недоношенная. 🔹Как всех ваших деток в паспорт поместили на страничку детей, ведь на одного сразу 3 строчки надо? Я их туда не записывала. 🔹Старшие помогают с младшими? По их желанию. Хотят - помогают, не хотят - не помогают. Я рожаю детей для себя, и не считаю нужным делать нянек из старших) 🔹Есть ли какой-то секрет как со всем справиться? Желание прежде всего. Не нужно себя жалеть и лениться, вот и весь секрет, пожалуй. 🔹Вы рожали в роддоме? Да, но в разных. 🔹Где рожали всех детей? Владикавказ, Пятигорск, Волгоград, Москва. 🔹В каких годах родились Ваши детки? 2006, 2008, 2013, 2014, 2015. 🔹Вы в квартире живёте или дом у вас большой? У нас 4-х комнатная квартира, планируем расшириться. 🔹Какие увлечения у деток постарше? У Софии гимнастика, рисование (в ютубе есть свой канал, где она рисует, могу ссылку кинуть), у Тимура дзюдо, футбол, любит хулиганить😂 Ещё все дети занимаются плаванием. 🔹У вас есть Инстаграм? Нет, и не планирую заводить. Есть только одноклассники. 🔹Сколько было вашей первой двойне когда вы забеременнели второй? У меня не две двойни, а двойня и тройня. 1 месяц. 🔹Вы сейчас одного малыша ждёте, или двоих? Мальчика или девочку? Мы приняли решение никому не говорить об этом. Надеюсь все узнают только, когда я рожу😂 Не хочу лишних обсуждений в нашу сторону.
Мария·
Это вопрос характера человека, не каждого можно заставить жить не свою жизнь.
Всех приучают «как надо и правильно». И не угодишь
Статью можно притянуть к каждому второму и это очередной напор в сторону того, что кто-то опять в чем-то виноват (родители, конечно).
«Меня мама отправила в детстве на балет, а его не любила, может ли у меня сейчас возникнуть депрессия»?
Вопросы, которые Вы перечислили больше звучат как некий кризис среднего возраста, с которым сталкиваются все люди. Это абсолютно нормально
Насколько я понимаю депрессия это нарушения правильного «обмена веществ», только не в желудке, а в мозге