Чем заменить мучное в рационе ребёнка после сна?
Какой график питания у ваших детей?
У моей:
завтрак - всегда каша на молоке (разные) и часто ягоды
Обед перед сном - суп (если съест)
После сна - всегда что-то мучное (оладьи, запеканка банановая)
Ужин - крупа + мясо и овощи ест поест
Так вот я думаю чем заменить мучное после сна, все творожное (сырники, ленивые вареники и т.п) она вообще не ест. Овощи по минимуму. Даю фрукты, но это не особо сытно.
Марина·
Мама дочки (1 год)
@galina_1992, @mama_q, @dichkiss, @elenastb, вот у нас совсем не ест творог, творожки, фруктовые пюре, кефир 🥲 и всегда приходится что-то готовить( раньше пила биолакт, сейчас и от него отказывается(
Марина··
Мама дочки (1 год)
У нас еще смесь из бутылочки на ночь сохраняется 🥲 потому что надо как-то Форлакс давать, а по-другому она его не пьет( еще и ночью просыпается и смесь просит, от кефира плюется(
Хелен·
Мама дочки (4 года)
Творожки давала
dichkiss·
Завтрак-каша или омлет (все разное, с разными добавками), бутерброд с плавл или твор сыром иногда, компот теплый без сахара
Потом могу дать перекус луковые хлебцы или кукурузные из Вв
Обед- обычно суп/борщ/уха и чуть хлеба, фрукт, компот
Полдник: фрукт пюре+творожок 50г, ну если попросит еще что-то могу дать
Ужин: овощи с мясом, крупа с мясом/рыбой/котлетой, есть детские пельмешки и типа того
Перед сном: биолакт
mama·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Завтрак каша или запеканка творожная.(яйца,оладьи не ест)
Обед суп всегда.
Полдник пюре фруктовое или творог.
Ужин мясо плюс гарнир.
На ночь кефир.
Галина·
Мама дочки (1 год), беременна (34 нед.)
Завтрак - каша на молоке
Ланч - 2фруктовых пюре
Обед - мясо+овощи+гарнир
Полдник - фруктовое пюре и творог
Ужин - кефир 200мл
В ланч и Полдник могут быть оладьи или блины