Гречневый блин на завтрак: рецепт для сытости и пользы

Доброе утро ☀️

Вот это я понимаю завтрак😂 кашу свою я обожаю, но насыщает она меня не так надолго, как гречневый блин) и в итоге к концу дня я чего-то переедаю. Чаще углеводов 🥲

Напоминаю рецепт:

Гречневые хлопья 40гр

Молоко 50гр

Яйцо с0

Соль

И я еще добавила пищевые неактивные дрожжи 6гр. Дополнительный белок и блинчик получился пышнее)

В начинку все что угодно) у меня сегодня самодельная «колбаска» из индейки, овощи и майонез Бомбар)

Всем хорошего денечка♥️