Девочки, у кого в молодом возрасте повышен холестерин? У меня давно уже, лет с 28 точно, может и раньше. Веса лишнего тогда точно не было, я так понимаю это наследственная история
Выход получается только статины пить?😢
@ygadaukanndp у меня у мужа наследственное такое, у его отца так. Статины пьёт с 40 лет, сейчас норм, но сказали, что это пожизненно, можно только снижать дозу и наблюдать за динамикой. Диета влияет только процентов на 15%, физнагрузки у него есть. Так то по идее Вам бы с толковым терапевтом проконсультироваться
да, я вот и слышала, что при генетике диета и спорт особо погоды не сделают(
Холестерин может быть и без лишнего веса понижен
Меняйте питание, добавляйте спорт
А так в целом лучше с кардиологом или хотя бы терапевтом консультироваться
@ygadaukanndp а, ну тогда вопросов нет
Просто если это генетика, то это ещё определить надо же, но если врач сказал, то да, но в статинах ниче страшного нет, это лучше, чем бляшки и последствия от них
просто столько всяких попадается даже «врачей», которые орут что статины это зло, у меня отец вон наслушался и отказался пить(
Я вроде мракобесов не слушаю, но все равно страшно😢
Хотя думаю это из разряда «антидепрессанты зло, на них подсаживаются»🙈
не слушайте, это необходимость, для здоровья, никакое не зло, если вам этр врач выписал и вы это не сами пьёте
Диета и скорей всего статины.
Сдать можно липопротеин если он значительно повышен это значит на генном уровне и в принципе холестерин" Любит " Вас и быстрей могут отладываьься бляшки в сосудах
слава Богу 🙏, тогда контроль анализов, Средиземная диета
Терапию может врач выпишет на маленьких дозах,
С 7,5 до 3,5 общий общий холестерин питанием и спортом + желчегонные за 3 месяца, тогда же и вся липидограмма в норму пришла
Можно тоже в личку или сюда напишите, пожалуйста, у мужа повышенный холестерин тоже(
А вам сколько лет? Статины тоже назначают с определенного возраста. У меня у мужа он повышен по генетике, пьет статины. Сейчас замечаю третий год у старшего ребенка (16 лет) тоже повышен, думаю тоже генетика, тк спорта полно и питание в целом норм, почитала здесь про лецитин. Хочу попробовать его ребенку, почитайте про него.
35 в этом году
Мне кажется при генетике вряд ли поможет
Ну попробовать можно конечно
Понятно, что в 16 лет статины не будешь давать ребенку
@kriblekrablimom, @ygadaukanndp, у меня были камни в желчном, про холестерин узнала, когда сдавала анализы перед операцией по удалению желчного. В липидограмма не было ни одного показателя, который был бы в норме.
Хирургу удалось желчный сохранить, после операции он дал рекомендации в том числе по нормализации липидного обмена.
Срблюдение питьевого режима, активность минимум 10000 шагов+ минимум 3 раза в неделю кардио активность, после каждого приема пищи 15 минут двигаться, питание 3-5 раз в день по правилу Гарвардской тарелки, исключение промышленных сладостей и фастфуда ( не чаша раза в 1,5 месяца можно позволить). Режим сна 8 часов.
Я строго все соблюдала, добавила в рацион много зелени, горечей, каждый день дома тренировалась по видео, принимала на тощак тыквенное сыродавленное масло, желчегонные препараты, донат магния, лицетин подсолнечника и получила нормализацию показателей через 3 месяца.
У нас есть чат прооперированных, кто соблюдает такой образ жизни, тем удается держать показатели в норме и не получить рецидива камней, но это не просто, поэтому кто-то выбирает уйти на статины.
У мужа тоже высокий.Были бляшки .В итоге я его так полечила,что даже бляшки рассосались😁 Значения сейчас все идеальные.
У него тоже генетика. Но все равно диета,много спорта.Из препаратов делает укол раз в месяц. Наблюдение у кардиолога раз в полгода и прием препаратов ее еще. Сейчас все ровно. И показатели крови,и давление.Самочувствие отличное.
схожу тоже к кардиологу
Я вот и боюсь статины из-за печени, тк уже было как-то превышение трансаминаз в 3 раза, я тогда АДы пила
Но и инсульта раннего конечно тоже не хочется
Спорт т.е прям кардио норм? Если например групповые какие-то танцульки?)
Муж сказал что они сине-чёрные!!но они же золотые с белым?вы как видите!!я точно не дальтоник!!Какой нафиг синий!!черным и не пахнет!!ну крючок то пластиковый точно "золотой"!!???
А была ли у вас уверенность, что точно будет мальчик или девочка, до того как вы узнали пол, у меня откуда то есть …но принято думать, чтобы здоровенький был ребеночек) но я даже во сне видела ( у меня токсикоз, поэтому ночной чат объявляю открытым 😅)
Сосед надолго оставляет машину с включенным зажиганием, что вызывает задымление. Узнайте, куда можно пожаловаться на такие нарушения и как решить проблему.
А какой возрастной период своего ребёнка вы вспоминаете с содроганием ?? У меня это до годика точно 😂 из-за этого и второго ребёнка не хочу
Так смешно слышать от девушек «Я вот ТОЧНО знаю дату зачатия», так и хочется спросить про один-единственный секс в месяц 😂 Как это можно ТОЧНО знать по-другому?🤷 ♀ 🤪
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
@kriblekrablimom, @ygadaukanndp, у меня были камни в желчном, про холестерин узнала, когда сдавала анализы перед операцией по удалению желчного. В липидограмма не было ни одного показателя, который был бы в норме.
Хирургу удалось желчный сохранить, после операции он дал рекомендации в том числе по нормализации липидного обмена.
Срблюдение питьевого режима, активность минимум 10000 шагов+ минимум 3 раза в неделю кардио активность, после каждого приема пищи 15 минут двигаться, питание 3-5 раз в день по правилу Гарвардской тарелки, исключение промышленных сладостей и фастфуда ( не чаша раза в 1,5 месяца можно позволить). Режим сна 8 часов.
Я строго все соблюдала, добавила в рацион много зелени, горечей, каждый день дома тренировалась по видео, принимала на тощак тыквенное сыродавленное масло, желчегонные препараты, донат магния, лицетин подсолнечника и получила нормализацию показателей через 3 месяца.
У нас есть чат прооперированных, кто соблюдает такой образ жизни, тем удается держать показатели в норме и не получить рецидива камней, но это не просто, поэтому кто-то выбирает уйти на статины.
LillaMy·
У мужа тоже высокий.Были бляшки .В итоге я его так полечила,что даже бляшки рассосались😁 Значения сейчас все идеальные.
У него тоже генетика. Но все равно диета,много спорта.Из препаратов делает укол раз в месяц. Наблюдение у кардиолога раз в полгода и прием препаратов ее еще. Сейчас все ровно. И показатели крови,и давление.Самочувствие отличное.
Людмила ··
Мама сына (3 года)
Статины он принимает?
Диету я еще могу, но много спорта конечно не про меня😢
Мой максимум это дофаминовые шаги под музыку🙈
LillaMy··
он ненавидит спорт,но 4 раза в неделю он в зале. Не качается,именно на активность.
Статины в таблетках подняли ему печеночные.Он ушел на укол раз в месяц. Сейчас думает переходить на другой препарат ,который вкалывают раз в 6 мес.
Людмила ··
Мама сына (3 года)
схожу тоже к кардиологу
Я вот и боюсь статины из-за печени, тк уже было как-то превышение трансаминаз в 3 раза, я тогда АДы пила
Но и инсульта раннего конечно тоже не хочется
Спорт т.е прям кардио норм? Если например групповые какие-то танцульки?)
LillaMy··
ну он на танцульки не пойдет 😂
Людмила ··
Мама сына (3 года)
Люба😆
Я для себя просто ищу легких путей🙈приятное с полезным