Зависть как сигнал: что скрывается за желанием чужого успеха?
Всем доброго утречка, друзья!😊
Вот знаете, смотрю я на некоторых людей, и такая зависть пробирает.
Вон та красотка уже сорок подходов Сурьи намаскар🏊♀️ делает за раз, а у того удальца уже второй за полгода отпуск в тёплые края✈️. А что за этим скрывается? По факту, что я тоже хочу сильное и выносливое тело, и чтобы песочек у морюшка к попе лип (отдых у морюшка и отсутствие забот, дааа)!
Знакомо?🌟
Это, друзья мои, зависть.
Давайте сегодня о ней и побеседуем.
Вообще, зависть это не порок, как нам внушали с самого детства (завидовать плохо, завидуют только глупые и тэдэ). Зависть - это глубокий, иногда болезненный, но честный сигнал о том, что внутри нас живёт нереализованное желание.
Но вот как-то в нашем обществе сложилась, что мы привыкли стыдиться зависти. Прятать её, отрицать, называть низменной или некрасивой. Социально не одобряемой. Но на самом деле, она одна из самых информативных эмоций. 👍
Потому что завидуем мы не просто так.
Мы завидуем тому, что сами хотим, но боимся признаться даже себе. Свободе. Любви. Семье. Уверенности. Творчеству.
Да даже возможности быть собой без страха осуждения!
Иногда это может быть еще о чувстве несправедливости.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Если представить ее в образе, то зависть - это зеркало, которое показывает не то, чего у другого "слишком много", а то, чего вам внутри не хватает.
Это зеркало указывает на разрыв между тем, кем вы есть, и кем вы могли бы быть, если бы позволили себе.
Хотя да, безусловно, зависть может быть разрушительной, мы привыкли называть ее "чёрной".
Это когда она превращается в обесценивание другого, в ярость, в саморазрушение или желание разрушить другого.😠
Но это происходит тогда, когда мы не слышим её. Ииии когда заглушаем её стыдом: Да как я могу завидовать? Я же хороший человек! / Я слишком крут, чтобы кому-то там завидовать!🙄
А ведь именно в моменте признания: Блин, ДА, я этого хочу! - и начинается честность с собой и, на мой взгляд, путь к лучшему пониманию себя.
Потому что за каждой вспышкой зависти скрывается вопрос:
А что именно во мне просит быть замеченным?
Может, это тоска по признанию? Жажда творческого выражения? Потребность в безопасности? Или это желание верить в себя?
🐱Друзья, самое главное помнить, что зависть не делает вас хуже. Скорее, она делает вас человечнее. 🌱
Она напоминает: раз ты ещё чего-то хочешь, значит есть куда расти.
И, возможно, однажды придет понимание, что тот, кому вы завидуете, просто отражение вашей собственной, ещё не рождённой версии себя.
А зависть - это лишь боль по ней.
Комментарии
Мне кажется завидовать классно, понимаешь что тебе бы тоже хотелось и строишь планы, больше себя реализуешь.
Но одна важная деталь - зависть должна быть здоровой, а не когда ты обсуждаешь кого-то с кем-то и говоришь мерзости ни к чему не приходя и оставаясь в том же дне
То, о чем вы говорите в последнем абзаце - как раз та самая "черная зависть", которая человека разрушает. Из-за нее человек хочет принизить, уничтожить то, что есть у другого, чему он завидует.
@daria_psychologist, ну вот так не должно быть у человека со здоровой психикой ☺️, лично мне такое не нравится. У меня подруга такая была, потом мне надоело это
@desgranaa ну, понятие здоровой психики - это понятие растяжимое.
Понять, почему человек завидует, можно. Это нормальное чувство, как аюи любое другое.
С каждой мыслью о зависти я её прорабатывала внутри головы ,что человек захотел и смог , старюсь от души радоваться за него без негатива ,он молодец и я если захочу смогу или не смогу и это тоже норма ,не стыд . Периодическая рефлексия как гимнастика по утрам 😁 Осознание себя может длится всю жизнь ..))
Абсолютно согласна с последним!) да и вообще это круто, вы молодец!
Я просто в себе отслеживаю зависть, даю ей место и потом начинаю думать, а чему именно я завидую, какому состоянию?)
Зачастую работает.
Ещё в подростковом возрасте услышала, что зависть бывает белая, чёрная и зелёная.
Первая - это по доброму "Ух, как он смог, я тоже хочу!"
Чёрная - да чтоб он там подавился/сдох/разорился. Мне не досталось, пусть и у него не будет.
Зелёная - это когда исходят на яд и обесценивают. Насосала/через постель/было бы чем хвастаться/а лучше не мог и т.д.
Меня это тогда так потрясло, что каждый раз как меня бесил чей-то успех, я старалась спросить себя "почему?"