Что делать при аллергии на белок: симптомы и первая помощь

Доброго вечера.

Давно замечаю периодически , редко, реакцию на белок( яйцо всмятку , протеин типо экспоненты или порошок с водой)

Начинает болеть желудок и губы 👄 немного зудят.

Выпила протеина на ночь….( 🤦‍♀️

Как себе помочь , кроме антигистаминного