Гестационный сахарный диабет: как контролировать и что есть
Девочки, добрый вечер! У кого ГСД? Расскажите как Вы? Как контролируете? Что кушаете?
Странные чувства и стадия какого то отрицания💔
Либо я накручиваю себя?
Поделитесь пожалуйста своими историями,очень нужно 🙏
Комментарии
Не переживайте и не волнуйтесь - стресс также может отразиться на сахаре.
Отрицание - это нормально.
Мне ставили ГСД с самого момента постановки на учет (8-9 неделя беременности). Сначала отрицание, потом искала отговорки по типу «зубы не надо было чистить перед анализом», «это я вчера булочку поела вот и результат» и прочая ерунда.
Главное - в диагнозе нет ничего страшного, если вы держите диету. Хорошая мотивация - почитать в интернете, что из себя представляет данный диабет и как влияет на вас и малыша (а то у нас врачи только о крупном плоде любят говорить).
Изучите диету. В начале - трудно. Хочется просто открыть холодильник и съесть первое, что на глаза попадет, а не выдумывать себе.
Через недельку привыкаешь и втягиваешься. Питаться можно (и нужно) вкусно и сытно. Есть разрешенные сладости даже, ну и рецептики для самостоятельной выпечки, если есть на это время.
Бывает, что диета не помогает держать сахар. Это тоже нормально. У всех организм разный + гормоны. Назначат инсулин - это не критично ❤️
@naleshamaus давали бы декретный отпуск с первого дня беременности) да и можно было сидеть дома спокойно, заниматься всеми дневниками и наблюдениями.
@krowka2405, вот тут согласна
тяжело все успеть и уместить в 24 часа)
@krowka2405, но сложно действительно только в самом начале, когда еще и разобраться нужно и понять, что к чему. потом уже есть понимание «меню на день» и оно как то само происходит
Все в порядке:) главное отказаться от сладкого, подобрать свои продукты и не паниковать. У меня обнаружился на 24 неделе. Купила глюкометр, делала замеры на тощак и через час от каждого приема пищи. Сначала следила прям за питанием, исключила все сладкое, ела в основном на завтрак омлет с овощами и ржаной хлеб с сыром/рыбой итд. На обед макарошки с овощами и мясом, на ужин тоже что-то такое. Потом постепенно добавила горький шоколад еще на завтрак, фрукты днем. Сейчас уже подрасслабилась, если честно, иногда себе даже сырники со сгущенкой позволяю и шоколад молочный, но в разумных пределах.
Но тощаки у меня так и вылетали всегда, поэтому я инсулин начала на ночь колоть. Первый раз было страшно, а сейчас буквально секунды времени перед сном занимает, как зубы почистить сходить.
Так что не переживайте, все будет хорошо, просто налаживайте питание и замеряйте сахар:)
@valerrrrka да. Сейчас звонила врач,сказала срочную диету и контроль сахара на аппарате.
@krowka2405, настраивайте себя спокойно и положительно, это все не так страшно. Главное адекватный подход. Глюкометром мерить Сахар не страшно, хороший акку чек и ван тач, остальные сильно врут, на сколько я знаю. Посмотрите на ютеке где выгоднее купить. И повторю, главное спокойствие:)
У меня сахарный диабет 1 типа. ГСД пройдёт после Б. Единственное потом наблюдаться, так как это уже знак. Советую сходить на консультацию в ОТТА.
Не переживайте . У меня первая беременность была с ГСД.
Просто соблюдала диету.
Да, моментами тяжело , конечно, но это не смертельно точно.
Жить можно.