Астеническая депрессия: личный опыт и способы справиться
Невролог неделю назад поставил астеническую депрессию. То есть не сколько психогенного характера, а сколько биохимического. Вследствие истощения нервной системы упали все нейромедиаторы и я впала в депрессивный эпизод.
При этом, я функциональна, хожу на работу, слежу за ребенком, готовлю несложные блюда, на полноценную уборку пока не зарекаюсь. Я, конечно, не знаю что чувствуют люди, находясь в клинической депрессии, но даже моя - это лютый пиздец.
Ты не знаешь для чего ты просыпаешься, для чего живешь, ты потерял интерес ко всему, тебя не радуют твои привычные вещи типа любимого пирожного, сериала, телепередачи.
Что меня спасает: прогулки медленные по 30 минут без переутомления, много много разговоров с людьми (особенно муж и сестра), время, проведенное с ребенком, книги, сканворды.
Ну и конечно антидепрессанты 😂 но они полноценно еще не начали работать, поэтому приходится рождать ресурсы таким образом, чтобы хватило на работу и ребенка.
Всем ментального здоровья 🤍
Комментарии
Спасибо)
Пока подожду действия антидепрессантов, если не будет эффекта - напишу
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Я нашла просто отличного психиатра, но он принимает в Шымкенте. Есть хороший результат, мне нравится, как он ведет приемы, беседует. Когда на протяжении 7 лет три специалиста ставили не верный диагноз и было неправильное лечение.
Надеюсь, вам не понадобиться, но если что вдруг, пишите в личку, дам контакты)