Психологический тест: что ваши проекции говорят о вас

Спасибо всем, кто отважился на этот эксперимент вчера (он тут https://mom.life/post/69809c3a4d31a5245930b79e) Вы были невероятно искренни.

А теперь — главный психологический секрет этого упражнения.

Когда мы рассуждаем об абстрактных картинах, людях, ситуациях, предполагаем сюжеты, рассуждаем о причинах, чувствах - мы говорим о себе.

Этот механизм называется проекция. Наше бессознательное, как писал Карл Юнг, склонно приписывать другим людям те качества, конфликты и чувства, которые живут в нас самих, но которые мы не всегда готовы признать.

Если вы увидели в «светлой» женщине скрытую усталость от идеальности, напряжение — возможно, это ваш внутренний сигнал.

Если в «тёмной» женщине вы разглядели силу, которая защищает ранимый внутренний мир — это может быть отражением вашей собственной потребности в защите или, если при этом кажется враждебность в этой силе, отсутствие признание собственной силы и умение быть агрессивной. Иди наоборот, не умение признавать свою слабость, просить помощи, скрепя сердцем на зубах вгрызаться во все и решать самой, при этом с камнем на плечах.

Ваше ощущение «комфорта» или «дистанции» с одним из образов показывает, какую свою часть вам легче принять, а какую, возможно, вы держите в тени.

И если мы озвучиваем что-либо, значит это нам знакомо, значит это и наше. Потому что иначе мы не можем говорить о том, чего не знаем. Так работает психика. Чему не даем мы жизни, что подавляем, что держим взаперти, а оно периодически вырывается наружу и мы снова с ужасом запираем это на замок?

Задание для самых смелых:

Перечитайте свои ответы. А теперь переложите их на себя, заменив «она» на «я».

· «Я ценю...»

· «Окружающие ожидают от меня...»

· «Моя сила в...»

· «Мне иногда не хватает...»

Это и есть путь к целостности — не выбирать между «светлой» и «тёмной» женщиной, а признать, что они обе живут внутри нас.

И каждая из этих ролей — светлая и мягкая; уставшая от контроля; желающая все разгромить, но держащаяся на воспитании и образе правильной, хорошей женщины;, тёмная и наглая; умеющая идти по головам, ради себя, ради близких; защищающая свои границы; умеющая быть слабой; умеющая быть злой и агрессивной — в разные моменты нашей жизни все это является нашей правдой. И если мы это не признаем, мы это не можем контролировать.

Важно: в тень уходят не только "отрицательные" качества, но и "положительные" тоже. Например, часто женщина не признает свою силу, агрессию и проецирует ее на мужа, а он берет это и проживает за двоих, а женщина поднимает лапки к верху.

Удивительные глубокие миры в каждом из нас ❤️ погружайтесь и исследуйте себя для наилучшего управления своей жизнью.

#психология #эмоциональныйинтеллект #про_мам