Почему люди верят в волшебство, а не идут к психологу?
Иногда проще поверить в волшебство, чем в себя
Вчера вечером, в разговоре с одной очень милой дамой, услышала историю о том как некая девушка вместо того что бы обратиться к специалисту в области психологии, решила что для нее лучшим вариантом будем мгновенное исцеление, потому как на ней порча. С одной стороны, каждый живет как хочет, с другой стороны итогом этой истории оказалась клиническая депрессия и порча тут была абсолютно не при чем. Я в своей работе с такими клиентами не сталкивалась, но мне есть что написать по этому поводу.
Ведь это не единичный случай, таких историй очень много. Как часто люди в боли готовы поверить кому угодно, только не психологу. Залить тревогу алкоголем. Отнести последние деньги гадалке, которая «вернёт мужа». Купить абонемент на семинар, где обещают «изменить мышление за выходные». Запить «чудо-таблетки» из интернета. И этот список можно продолжать до бесконечности, а все эти «специалисты» пользуются уязвимостью человека и не способностью мыслить рационально. Там где вас захватили эмоции, голова уже не мыслить конструктивно. Поэтому сейчас важно обозначить причины такого поведения и хоть как то пояснить, что же пошло не так.
Почему так происходит?
1. Волшебная таблетка. Гораздо приятнее верить, что есть быстрое решение: один сеанс, один ритуал — и боль уйдёт. Но ведь так не бывает! Если у вас болит зуб, вы идете к стоматологу , потому что он врач, можно сколько угодно пить таблетки, шептать заговоры, но зуб не перестанет болеть. Вот и в психологии так же, с психикой ( читай с зубом) что-то случилось, нужен специалист, который соберет необходимые данные и назначить терапию. Терапия — это работа. Иногда долгая и непростая.
2. Стигма. «Сходить к психологу» для многих до сих пор значит «признать себя ненормальным». А сходить к экстрасенсу — просто «попробовать что-то эзотерическое». Менее страшно. Ведь экстрасенс не поставит «на учет» , не осудит, просто опустошит кошелек. Но кто мы такие, что бы считать чужие деньги.
3. Отчаяние. Когда боль невыносима, хватаешься за соломинку. Любую. Логика отключается. Эмоции перекрывают разум. Дорога в никуда.
4. Яркие обещания. «Верну любимого за неделю!», «Сниму порчу навсегда!» — звучит куда убедительнее, чем «Мы будем постепенно разбираться в ваших чувствах и реакциях». А мы же всегда выбираем что полегче, но надо помнить, что скупой платит дважды и это не всегда про финансы.
К чему это приводит?
· Упущенное время. Психическое состояние, как и физическая болезнь, может усугубляться. Год «снятия венца безбрачия» — это год, когда можно было начать лечить панические атаки или выходить из невротических отношений.
· Финансовые потери. Деньги уходят в карманы шарлатанам.
· Чувство вины и стыда. Когда «волшебство» не сработало, человек думает: «Со мной что-то не так, я даже это не смог».
· Разочарование и потеря веры. Не только в «целителей», но и в возможность помощи вообще. «Мне уже ничего не поможет».
Как оно работает на самом деле?
Избавление от психологических проблем — это совместная работа. Моя задача — создать безопасное пространство, дать инструменты, задать правильные вопросы, быть рядом и поддержать. Ваша задача — приходить, говорить, пробовать, чувствовать, иногда сопротивляться, и главное — хотеть что-то менять.
Это не магия. Это наука и труд. Иногда слёзы, иногда инсайты, иногда усталость, а потом — первые маленькие победы. Умение заметить, что сегодня паническая атака была слабее. Возможность впервые за год спокойно заснуть. Способность сказать «нет». Понимание, откуда растут корни твоего страха.
Исцеление начинается не с волшебного ритуала, а с очень простого и смелого решения: поверить не гадалке, а специалисту. И в конечном счёте — себе.
Вы не одни. Но помощь нужно искать в правильном месте.
#психология #психотерапия #заботаосебе #ментальноездоровье #мифыопсихологии #психолог #работанадсобой #осознанность #психологическаяпомощь #здравыйсмысл
