Как помочь ребёнку спать ночью без укачиваний и соски?

Знакомо?😱

Ребёнок проснулся ночью.

Ты подходишь дать воды, укрыть, погладить…

И вот он либо снова засыпает, либо проснулся окончательно и готов бодрствовать.

И вот так незаметно проходят ночи. Старший просыпается хотя бы раз. Младший — 2–3 раза.

Ты уже не понимаешь, когда спала глубоко, а когда просто дежурила🫩

И каждый раз вопрос:

как помочь и при этом не включить полностью мозг ребёнка?

Я пригласила Татьяну Юрьевну, чтобы поговорить на эфире про:

📍 укачивания и соска — нужны или мешают?

📍 когда «просто возраст», а когда уже нужно обращаться ко врачу

📍 ритуалы, которые реально работают