@tcarica10, 🔥тело помнит. Формы остались даже после трех родов. Просто я год занималаст спортом бегала и зал плюс. Работа в движении. И такого результата не было. За то щас даже кг скинуть не могу(((( вес на месле после родовой(
Какой классный результат, я пока без активного спорта худею, только шаги нахаживаю и дома на степпере занимаюсь, и по боту-нутрицологу питаюсь, он мне все сам расписал, рецепты на каждый день, ушло пока 3 кг, ещё осталось 2 кг, а потом нужно идти в тренажерку
Юлия·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
🔥🔥🔥🔥
Яна 🌿·
А как худеете?
Кукуруза10··
Мама троих детей
Все по мтарой схеме, питание по бжу и тренажерный зал 4 раза в неделю.
Елена·
А может вы на размер больше джинсы одели🤣 за месяц очень крутой результат. Как вы худеете? Питание и спорт?
Елена··
@tcarica10, 🔥тело помнит. Формы остались даже после трех родов. Просто я год занималаст спортом бегала и зал плюс. Работа в движении. И такого результата не было. За то щас даже кг скинуть не могу(((( вес на месле после родовой(
Кукуруза10··
Мама троих детей
не обесценивайте )).
Тело может и помнит.
Но я себе лишнего кусочка не позволяю, в 8 утра еду в тренажерку и работаю там с большими весами 2 часа.
Потом еще дома на дорожке хожу.
Полина ··
Мама сына (6 лет)
это огромный труд!!! Не сдавайся♥️
Maша·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Я одна смотрю на грудь? 😍😁шикарная
результат 🔥
Елена Елена··
Мама сына (8 лет)
@tcarica10 😔
Виктория··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@tcarica10, грудь шикарная и вы тоже 💪хороший результат
Maша··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@tcarica10, я вот даже не заметила , а когда написали, заметила , все равно шикарная
Алина·
Мама дочки (9 лет)
Какой классный результат, я пока без активного спорта худею, только шаги нахаживаю и дома на степпере занимаюсь, и по боту-нутрицологу питаюсь, он мне все сам расписал, рецепты на каждый день, ушло пока 3 кг, ещё осталось 2 кг, а потом нужно идти в тренажерку
tswetok··
Мама дочки (8 лет)
Подскажите, пожалуйста,что за бот?
Алина··
Мама дочки (9 лет)
ссылку на него в ЛС прислала
Полина ··
Мама сына (6 лет)
и мне ссылку можно?))
Юля·
Мама троих детей
Какая умничка! 👍🏻
Я в субботу купила абонемент в зал, надеюсь это мне поможет, потому что в пятницу я купила штаны на размер БОЛЬШЕ обычного 😭