Какие витамины пить постоянно для здоровья после 30 лет?
В этом году я решила заняться своим здоровьем.
•Долечиваю зубы, которые начала ещё осенью (но работы ещё много) а говорят после родов организм омолаживается, но кому слегка за 30 уже не действует 😂
•В очередной раз снова решилась на операцию, это моя 8 операция именно на ухо 😏надеюсь в этот раз последняя!
•еще хочу сдать гормоны, витамины и поработать на результат с врачом
А пока я принимаю стандартный набор. витамин D, омегу, магний. По результатам анализов скорей всего добавят ещё железо
Девочки, что вы пьете на постоянной основе, какие витамины ?
Комментарии
Это у вас капсула Д3 фортедетрим? Я тоже его пью, и омегу пью вообще постоянно
Витамин Д, йодомарин, Омега, железо (в дни месячных), магний.
@elena_42 Норвежский рыбий жир Tran Omega 3 со вкусом фруктов 250мл MOLLER’S
ссылка
Витамины по классике, то что доктор прописал, пробиотик энтеролактис для их лучшего усвоения допом, так и живём.