Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)

Как справиться с бессонницей молодой маме: советы и истории

Я такими темпами сойду с ума. Ночью не могу уснуть, а днём досыпаю с ребенком тихий час, и то через раз. Вот например я вчера еле как уснула в 3 ч ночи, утром отвозила анализы встала 7:30. Потом прием в 11ч потом терапевт, дальше пошла к свекрови так как дочка была у нее, посидели пообедали, пошли в игровую. Дальше долго играли и ушли с истерикой так как дочка хотела спать, в итоге не смогли вызвать такси, пошли ещё пешком минут 30, пришли домой думала усну и знаете что я не уснула, я вспомнила, свой косяк в ЖК, расстроилась и сна как не бывало и до сих пор не сплю, время пол 1, выпила уже 2 таблетки магния и никак, и тут муж заявляет как мелкую уложишь, придёшь 💥 как спасаетесь от бессонницы?

8
Бессонница мамыНедосып с ребёнкомСоветы мамам

Комментарии

evgescha5813

ЕвгенияМама дочки-младенца

У меня где то неделю так. Не сплю ночью сначала не охота, потом жду что сейчас вот вот дочка проснется на ночное кормление. Потом засыпаю где то в 3. В 6 срабатывает будильник мужа и до 8-9 я ворочаюсь в полусне... Там уже мелкая просыпается. В итоге пытаюсь поспать с ней днем , но то дела, то она не спит

Ответить

marypet

Мария Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)

В вашем случае дела лучше отложить, дочка подрастет и все сделается, а вот эмоциональное состояние потом сложно восстанавливать, по себе знаю, хотя бы до года, хотите спать, дочка спит, ложитесь и отдыхайте, даже просто полежать и то отдых

Ответить

marypet

Мария Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)

Возможно и в моем случае режим просто сбился, я уже не понимаю 😁 но сегодня поспала с 1 до 7 и это уже очень хорошо

Ответить

mama_123456789

Мария Мама двоих (1 год, 3 года)

Боюсь пить всякие снотворные штуки 🤪 потому что боюсь уснуть крепко и не услышать детей ночью 🙀 месяц уже мучаюсь так, всё сбилось банально из за праздника - Новый год 🤪

А вы беременны, у беременных часто бывает бессонница 😟

Ответить

kris-tinohka

КристинаМама дочки (6 лет), беременна (23 нед.)

Вы одна с детьми живёте?

Ответить

marypet

Мария Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)

Просто я не помню в первую беременность такого, а тут до невозможного порой, магний чуть помогает облегчить состояние, но все таки не решает проблемы

Ответить

mama_123456789

Мария Мама двоих (1 год, 3 года)

@kris-tinohka, муж в ночные рейсы уезжает, поэтому часто бываю одна

Ответить

mama_123456789

Мария Мама двоих (1 год, 3 года)

У меня такая же проблема . Не могу уснуть 😣почитаю комменты

Ответить

Завершение гв. 1 ночь. Может кому пригодится😉

Завершение гв. 1 ночь. Может кому пригодится😉 Ребенку почти 11 мес, грудь использовал только как еду, ночью просыпался каждые 2 часа поесть с 6 мес. Засыпает самостоятельно. Сначала отменила дневные кормления, при необходимости докармливала смесью на протяжении недели. Ночью гв. Сегодня первая ночь без гв. Смесь 20 00, уснул в 21 30, проснулся 23 30, покормила, уснул дальше Проснулся 01 30 по привычке через 2 часа, качала, носила на руках, 2 30 покормила уснул. Проснулся в 4 30 опять через 2 часа, взяла к себе, уснул, 5 30 покормила, сначала не хотел бутылку брать, взяла на руки подкачала и начал кушать , уснул. Подъем в 7 30 опять через 2 часа 😁 Пока все даже ничего , думала будет тяжелее, надеюсь сегодня легче будет 😊 И скоро мы будем спать нормально всей семьей 😴

Девочки, а вы меняете ночью памперс?? Я последний раз меняю в 22 вечера. Потом кормлю в 1 ночи и в 7 утра. И если я в…

Девочки, а вы меняете ночью памперс?? Я последний раз меняю в 22 вечера. Потом кормлю в 1 ночи и в 7 утра. И если я в этот момент поменяю дочке памперс, она просыпается, и мне приходится скакать с ней на фитболе, чтобы снова уснула. Если просто кормлю, то спокойно спит дальше.

Куда пойти учиться после 30? Ваш опыт и советы

Если бы сейчас вы пошли учится/получать второе высшее образование/доп курсы, то куда бы вы пошли? Вопрос больше к тему, кому за 30. 😀❤ Я постоянно учусь и снова у меня мания куда то пойти. Интересно, куда бы пошли вы или где уже учитесь. Можно с отзывами) А что, пост в топ улетел какой то? Что-то не свойственно для моих постов много комментариев 😍