Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Толкын
Толкын
Мама двоих (2 года, 5 лет)

Устала от ребёнка и раздражаюсь: это нормально? Медитация для мам

Если ты иногда раздражаешься на своего ребёнка,

устаёшь от его голоса

и мечтаешь просто побыть в тишине —

с тобой всё в порядке.

Ты не плохая мама.

Ты просто очень уставшая.

Эта медитация — чтобы выдохнуть.

Сбросить накопившееся.

Перестать держать всё в себе.

«Снять груз с сердца» —

для мам, которые слишком долго были сильными 🤍

Иногда 5 минут тишины — это лучшее, что мы можем себе дать.

https://youtu.be/BM2XwuXC22I?si=J98sL-X-WSXvFtKB

1

Комментарии

zz.aigerim

AigerimМама двоих (1 год, 3 года)

Это то, что мне было нужно в данный момент. Спасибо 🫶🏻

Ответить

Жизнь с малышами

Хочется выйти в окно, отвечаю… мамы двухлеток, вы вообще как живете? А мамы трехлеток вообще что пьют? 🥲 З**бали истерики, просто нет сил уже никаких. Не играет один ни минуты, простите, покакать в тишине невозможно. Уже просто трясет! Наорала на сына, устала за день, под сотую истерику за день уже просто крышку сорвало. Теперь виню себя. Не знаю уже что ему надо. Гуляем два раза в день, мультики не смотрит практически (10 мин в 3 раза в неделю максимум и то советские), играем с ним постоянно, просто нон-стоп по ощущениям. Ну бляяяяха, ну че еще надо пацану. Ну реально! Почитаю этот пост, как только захочу второго ребенка, вот оно настоящее противозачаточное 🤣

Мамы с НЕ ЖЕЛЕЗНЫМИ НЕРВАМИ как вы справляетесь со всем? у меня один ребенок , но я так устают от нее...., она сейчас…

Мамы с НЕ ЖЕЛЕЗНЫМИ НЕРВАМИ как вы справляетесь со всем? у меня один ребенок , но я так устают от нее...., она сейчас такая активная стала, что мне просто хочется сбежать из дома, побыть в тишине😭 наверно я плохая мать...