Кто как будет спасаться после родов? Или уже в процессе?как убирать живот? Знаю про бандаж ну вдруг еще кто-то что нибудь подскажет на будущие)



Думала буду спортом заниматься, но была наивна😅 Сам ушёл живот. Бандаж вообще неудобен был, как будто пережимал внутренние органы. На этот раз цели поставлены минимальны: не поехать кукухой)
бандаж не носила
все само в норму пришло уже через месяц
Правда из-за растяжек кожа немного рыхлая, а так все в порядке
Первые три месяца дать телу самому приходить в себя, а потом активно включаться в спорт