Как справиться с РПП и перееданием: опыт и советы мам
Девочки, у кого было РПП , проблема с перееданием. К кому обращались за помощью?
Записана к эндокринологу, к психотерапевту, но ждать долго. Хотелось бы пока послушать с чем столкнулись , какая терапия была , что помогло справиться?
Комментарии
🔥🔥🔥
Круто, что помогло 🙏🏽
А у вас капсулы были или таблетки, а то я в аптеке смотрю, только капсулы
Я переедаю всегда только перед телеком. Если вот сериал включила и вечер свободен, все - держись холодильник
@annav94 о, вижу еще читаете бакмана 😍 обожаю его Тревожных людей
@milanina_mama, я читала у него вторая жизнь Уве, очень понравилась эта книга) теперь глаз упал на тревожных людей)
@annav94 потом поделитесь как вам))
@polina_mamochka я не голодная, но если есть еда, ее хочется поесть🥲
@milanina_mama 😂 такая же фигня. Мне помогает дефицит калорий... когда наем бока, начинаю худеть на подсчёте, там уже не переешь, если не забиваешь, конечно.
Через недели 3-4 уже интуитивно питаешься, примерно знаешь, где сколько ккал и не переедаешь.
У врачей не была, считаю, что просто нет силы воли у меня на столько на сколько бы хотелось.
@milanina_mama, попробуйте аминокислоты в жидкой форме попить и бульоны костные пить
У меня причина была в тревоге и страхе, когда купируются эти аспекты становится легче
Увидела про флуоксетин, дошла до поста с причиной. Пила много лет назад, у меня была аж булимия(( Это был ад.
Сходила к психотерапевту, получила рецепт и жизнь разделилась на до и после 👌 Утром по 1 т пила