Почему мама перестаёт хотеть и как вернуть желания

Ко мне часто приходят с запросом «срываюсь на детей». И почти всегда, когда начинаем разбирать, выясняется: мама перестала... хотеть. Не о путешествиях, а в принципе. Мысль «а чего бы мне хотелось?» вызывает пустоту или раздражение. Это не лень. Это мозг в режиме жесткой экономии энергии выключает «нежизненно важные» функции. Замечали такое за собой? Когда домашние дела такие важные, дети, муж и быт.. Ну просто ВСЕ ВАЖНЕЕ МЕНЯ! 😔

О чём вы мечтали до материнства? Получается сейчас об этом думать и воплощать?

#психологиямамы #депрессия #выгораниемамы #мамаустала