Как похудеть после родов: минус 3 кг и 31 см за месяц
С 12/01 по 2/02 минус 3 кг и - 31 см в объемах☺️😅маленькими шагами к цели тиийэр инибин☺️
Сарсыарда зарядка 15-20 мин, ол кэннэ массаж живота. Ас тутуһар ыарахан дьэ, ордук мучной😅🤣
Кофебыттан аккаастаммытым биир ый буолла. Аны саахартан отказтанар киһи. Дьэ кэлэн чэйбин сахардаан иһэр буолбуппун