
Готовлю обед 🤍#заметкихудеющей
Сегодня мясцо в духовке- просто и вкусно .
Маринад для курицы / индейки:
вода, соль, паприка, тмин, горчица, чёрный перец, немного чили и чеснок.
Ничего лишнего , нооооо аромат такооой ….
Мясо получается сочное, мягкое и подходит всей семье.



Массажами точно нет )
У меня были сильные недосыпы , полетели гормоны , был хронический стресс
@life_magical обнимаю вас😔пусть вам попадётся толковый врач.
За все свои походы по врачам ( а мне 44), еще не нашла толкового , который действительно лечил и разбирался в проблемах.
Я вам честно завидую😁 хочу найти в себе силы правильно питаться и готовить. Для меня уже не катит просто меню. Мне нужно, чтоб мне готовили🤣
@life_magical, спасибо. Это я понимаю. Но у меня прям отворот от готовки сейчас. Раньше любила и готовила. И быстро все получалось. Сейчас стараюсь готовить просто на пару дней.
@tata-00_00, после 1 еще , меня диагноз бар 2 типа
Ой ладно вам - это всего лишь мясцо )) прям жутко )
как раз собираюсь разделать курицу 🤭 сейчас и опробуем ваш рецепт
Сижу читаю медицинскую литературу, фото все дела. И на секунду открыла мам лайф и глаз ловит это фото. А мозг ещё в медицинской статье. И мысль: тааак фрагменты чего сфотографировали хирурги 🤔🤣.
Простите.
Спасибо за рецепт маринада
Я не читала медицинскую литературу, но подумала, что это органы в крови)
@life_magical не разбираюсь в этом заболевании 🤷♀️знаю, что часто после родов депрессия наступает. Причина этому может быть переживание нервов каких-то? это не лечится массажами ?