Почему взрослым снятся страшные сны и как на них влиять
Мне вот интересно , почему взрослым снятся страшные сны ?! Это перегруз нервной системы , игры подсознание? Можем ли мы влиять на то, что сниться? Буквально недавно проснулась , как говорится , в холодном поту. Сейчас уже и не вспомню « сюжет сна » , но настолько отчётливо помню ощущения -моё тело сковал ужас , я буквально была чуть ли не парализована от страха , в груди резкое жжение , сердце вот—вот готово было выскочить из груди. Я вскочила с кровати и побежала в ванну , что бы умыться и привести себя в чувства. Давно такого не было. Чаще всего я не помню что мне снилось и снилось ли вообще , но вот такие эпизоды оставляют , как говорится, неприятный осадочек. Стало очень интересно - природа таких снов скрыта в чем ?
Комментарии
Мне сегодня стало очень интересно на эту тему , решила на досуге , как будет время, посмотреть какие-нибудь блоги , подкасты на эту тему на ютюбе ( например)
Моя нервная система итак на препаратах , думаю если ещё и по ночам стрессовать , то так кукухой можно поехать😅
@motheroftheyear, это точно) напишите потом, если что-то ниересное узнаете😌
Мне кажется, что перегруз нервной системы
Влиять мы можем ,только на реальную жизнь. На сны нет
Сон как перезагрузка , возможно что-то недавно пережили сильно тревожное и подсознание пытается переиграть еще раз эпизод,чтобы прожить его 🤷♀️
Тогда интересно , почему часто , когда мы болеем с высокой температурой , сны приходят часто психоделические . Это тоже фактор перегруза?
На ваш вопрос не отвечу) мне очень часто снятся ужасные сны, либо такая бредятина, что тоже кошмарно.. и главное, что мне в принципе снятся сны практически каждую ночь, и я так от этого устала. Но тоже не понимаю, что мне с этим делать, успокоить нервную систему наверно🙈