Как начать заниматься спортом дома без тренера: советы мам
Привет!
Девочки, расскажите свой путь в спорт. Как начать, если ничего не знаешь, какие упражнения, как правильно делать и на каких тренажерах. На тренера денег нет😥 а изменений к лету хочется.
Комментарии
Или групповые или подпишитесь и изучайте кого нибудь в инете(инста или ютуб)
Правильно написали, идти на групповые, они бывают и силовые в зале.
Без тренера велика вероятность навредить себе, очень важно поставить технику, а по видео это сделать невозможно.
Мой путь в спорт был с тренером, занималась 3,5 года и вот с этого месяца решила заниматься по его программам, но без его участия в тренировке.
Идите лучше тогда на групповые, без тренера нормально не разберетесь, еще и травмироваться можно легко
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Я хожу на групповые, за техникой следит тренер
В зале без знания очень высок риск травмы