Почему с утра слабость и головная боль: причины и советы

Девочки, уже где то неделю я просыпаюсь с ощущением, как будто сейчас заболею, голова прям чуть с утра может болеть, а потом просто целый день ощущение слабости какой то .

Может кто сталкивался, от чего это ?