Меню на день 1500 ккал: омлет, курица, овсянка с протеином

Доброе утро.

Меню за вчерашний день:

Завтрак - омлет с ветчиной индейки в лаваше.

Обед - куриное филе в сливках с рисом.

Ужин - овсяная каша с протеином.

Из перекуса - 2 кофе (американо с молоком), пряник и 2 хлебца с арахисовой пастой.

Как ваши успехи? Поделитесь, есть ли сложности или наоборот все легко проходит?

#менютвоюмать #1500ккал #ппменю

#меню@tvoyou_mati